TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u \3 @# o( X4 W4 `) L l: F
5.39.217.77& N& ? @8 f8 z, r7 C" @) q" t
材料
1 q T+ S% G: t/ j& G- {公仔箱論壇粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量tvb now,tvbnow,bttvb$ y) i$ [* s/ f2 {$ j, ]6 t
tvb now,tvbnow,bttvb5 E9 ]; Q* X l) M \) L
( w( L; _1 a9 p
1 @# U1 P7 z# x0 r公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb# P( u% n- S( M5 d
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。公仔箱論壇, R' m) s. t0 O: ?- l% Z6 h, h
8 ^0 F6 ~2 [* r7 Q0 l5.39.217.772.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。
l$ r) s, j) D# h+ ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! k& ~2 T5 g3 G1 N- e$ Q# p4 c8 z
一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |