胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好注意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q0 s/ C: c ^8 U
4 L: L8 l& v! i公仔箱論壇 + s1 h- o% R3 t2 X* c7 ]4 k) ^. b* G
5个恶习必须下台 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e9 O* Z6 c V S
, ~- ~6 t" Q# f9 n9 g; A* N5.39.217.77 睡前进食 5.39.217.771 W& c3 N# y% z6 j8 ?9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g& g# T1 a7 L j
睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。 公仔箱論壇3 H a9 n1 X2 g: o1 `0 x2 ]( ?
+ a2 Q8 b( `8 r7 z" E$ X Z 进食时间混乱 公仔箱論壇; I( _6 f- y2 f
( L9 L- M# b o9 w& L 饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。如果这时没有食物供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。
, f8 ?# @/ K& i7 n( s! }( k# Ktvb now,tvbnow,bttvb . ^) b3 h' G# m" c+ v# v) s
滥用止痛药 公仔箱論壇1 _7 r5 V( |: ]' L( n" v5 E8 J
5.39.217.776 c; E; J- u9 r- y6 T- i& Z/ T
如果疼痛不太剧烈，很多人都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就等于减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。
2 U5 B' _* e! \8 d; c1 x: W4 S0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
' r, g" k* F* ?5.39.217.77 吸烟过多
h- Q* z w, ^! M9 ~! f! M- j公仔箱論壇 & W; s$ x& U( Y. [4 `, b3 [
烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜；在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里；抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素；促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人容易患上胃炎。
$ O# Z& \) I6 c; O y1 o
: ~4 b/ s+ F9 w% D( v5 g7 E9 atvb now,tvbnow,bttvb 吃饭太快
0 ]/ ?- G( E& S. }4 ~8 W7 o- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V. W: m2 J$ t7 H: x公仔箱論壇 吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。 公仔箱論壇0 T' e2 M4 g V. N! \, Z
5.39.217.77. j& J( J' V" T$ g
6个建议需要坚持 5.39.217.770 j, @" c" F5 A% j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f/ F( O! C. |8 O: J: K, x6 s
不吃消夜 5 _2 e6 e! O( b5 R( M0 A
) L1 @7 c ^4 ?9 K' G. n0 v7 i5.39.217.77 因为有消夜存在，胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。>>>别让你的腹部过早老去
) G8 @2 ?% }' D4 T$ |公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' [ q! ~7 w) m0 s/ M' n
餐桌边的轻松情绪
' i* Z- a6 \# v1 S; z" X+ d
, Q; V' `1 ?9 J9 @: j 温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以让人在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱，降低胃动力。 ) d' B1 J# x5 v- K( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a% ^7 h( e9 V& \* ~0 E, U, H
餐后休息 tvb now,tvbnow,bttvb! E5 C+ X# N$ G. f5 K( R
! z( ] n9 y3 d* W) Ltvb now,tvbnow,bttvb 餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液就要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少。另外，餐后胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。>>>酸奶也能保护胃
; \! h( h; S1 P7 U# y* D6 H$ p! f5.39.217.77
- X% [3 z3 F* R- _( h公仔箱論壇 分餐防传染 / \1 }( _7 c) X5 C! Y
公仔箱論壇8 V; d/ o9 v) I( ?
大量研究表明，80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌是标准的“病从口入”，主要通过食物感染，寄生于胃及十二指肠黏膜中，使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死，引发胃病。分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制更重要。
/ H. h$ U; f6 J公仔箱論壇 # y, s# I" E4 `3 F
保暖胃部 9 w2 K# [: I5 ^' q1 ^# n+ e
% ?; I6 q+ `9 i+ m* B 当人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以秋冬季一定要注意做好胃部的保暖。
/ s+ R- O( e- jtvb now,tvbnow,bttvb
! T' M9 W6 V- E 每天一杯甘蓝汁
# W6 e6 I+ C. A; B1 Mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. s9 O/ R$ K' p0 s
常吃甘蓝汁可以保持胃细胞活动比较旺盛，降低癌变可能。其中含有的维生素U能抗溃疡因子，是胃黏膜细胞的保护神。 |
發表於 2007-8-24 02:31 PM
| 