现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月5.39.217.77 B. Q% [5 u" {% T
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗# Q9 d( `8 X' _
议的哦！tvb now,tvbnow,bttvb; \8 R- c( {( R/ S: y
) q( q3 G& [: K/ L/ o$ s) ?5.39.217.77 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您# W7 v- x4 I- R$ k# ]. A4 g, ^
的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb: T/ O, @7 K# N/ L3 n w8 e
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★绿豆薏仁汤
+ Z( r, _0 i' d* }* C5.39.217.77绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁# d1 V6 u" [3 B
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑tvb now,tvbnow,bttvb! y5 b: }0 Q; t, I& n& j$ J5 w
除烦非常有帮助。
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★绿茶
! w2 G, s6 U" F 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但; Z% {, N0 m4 P3 {% l
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
0 ~! }. m; n# S0 D# X' F/ O8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶 公仔箱論壇8 N" ]" n% L) P
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A3 i. L8 f: s) u3 Y
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
9 h1 n# u9 @! f- K5.39.217.77题都有很大的帮助。
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★菊花茶 # X, I$ t8 n, z/ ?! u
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有tvb now,tvbnow,bttvb/ H% p& G; P* S& @) y( e+ l- X
帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^3 J! u/ S, D I+ H; d5 G7 h8 W+ [+ A$ Q
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★决名子茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p9 x7 J# p! W$ m$ B1 ^" q
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于( n( v4 `! I9 G* _' K0 G
治疗便秘很有效果。 4 N* K- d" R4 |- G/ q0 A
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★杜仲茶 # \# [$ y* H0 t6 s( M" h: j
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
* V1 s1 G4 B$ K$ [还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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