材料
7 r$ U8 E. F' P! F白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ l3 I7 n0 }' b
公仔箱論壇7 x/ I/ Y* J3 x
, u' X, Z6 U* n7 }5.39.217.77做法
% M# `' _6 R5 Y* R F7 G9 i7 K5.39.217.771.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。" t" q' ~( P- b5 d ]) ~
0 `3 r8 ~! B2 a Y6 R5.39.217.772.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 n0 w* d( o2 C+ _6 e' }6 W$ b+ _( j
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w& w" r2 @1 n/ }
% ?9 n' C/ V; ^& _5 N4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。5.39.217.773 [8 Y' T/ A/ p/ \& V. t4 c+ b
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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