如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。公仔箱論壇0 c2 `, _) _8 R1 s( L2 x6 F
0 q3 B# l$ }' E
不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。
1 P, e8 B E! P4 k, @: X3 h4 i5.39.217.775.39.217.77( h! p# ?) t4 {. [
早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a0 `1 X# e6 n; W8 a Q
公仔箱論壇4 o# m# c) {4 D! J0 O
其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。( @& |2 Q# ?' k L8 ?9 a8 m8 G( D
$ S# J9 Q& M5 k& R 美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。
2 Y! {. v: C" h5.39.217.77公仔箱論壇 D0 p" G* h) O9 U# S! G
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。" U9 H( q% Z" u! a* [
& c' ]9 j& B- S: M Y1 a 從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：
, z, E3 t% B9 A( W) t1 d' e7 u$ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A2 o6 ` P# h5 L+ o$ B; a; M7 {
脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。
7 ], Z: z$ L/ v9 z公仔箱論壇! A, g# s9 _' b& i' M
這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：tvb now,tvbnow,bttvb: G4 V6 g( L# _/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p1 i9 l6 k5 b4 _
正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。
8 ~. ^! O. s3 o6 Y. E# B2 X% \3 V J; d( i/ W J: _% G" Y; }
這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
