如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。5.39.217.770 l( V. s2 z' K; X e) J) Z: k
3 Q& B/ Q2 \, i- Q+ p5.39.217.77 不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v; c) n7 E7 F2 Y4 b* F
2 T, A! ?# r! h3 [tvb now,tvbnow,bttvb 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。
6 T/ ?! E# }1 D5 F5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! K) E" h F4 G6 `
其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。
# A9 e9 U. P6 |5.39.217.775.39.217.778 H& ]8 _: D( Y' t Z8 @8 g1 h
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。tvb now,tvbnow,bttvb2 W, |5 @; j& |, H K
+ O0 p8 y- S7 K' a" j+ c
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。公仔箱論壇+ ?6 F$ z( P+ F9 D/ U0 X) J2 H
5 W( E: F/ ? Z" e C6 ^5.39.217.77 從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：8 [/ w% @# q% J/ |& ]
8 r" e+ w' {+ v" _2 p S公仔箱論壇 脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。
: i8 X5 _; I( e6 x9 Q5.39.217.77, a6 c5 k% R% T9 K0 ]
這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：
3 g8 a x6 s4 a9 G3 ]- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G4 q$ D! P2 I9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。公仔箱論壇; @3 b" O2 y0 c: ?/ A
6 y# u, O- s7 f+ u( H5 j8 {
這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
