如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。tvb now,tvbnow,bttvb. U4 E* \" }" v* Y! q; L9 w/ [
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;! C0 n2 ]6 l. K& X; o
& x3 c. H. X. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;5.39.217.77; t; r# A8 i2 n+ F+ f* P' P
/ j) S0 N0 M. m( t$ T* g) t 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;2 b* c5 D6 J: X! \- n+ J9 `
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;5.39.217.77& \6 k2 B! ~4 H; b
; N& z( I' q2 ]/ l* V, P: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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6 I% ?: m; G0 ]* C2 c; d公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;3 O6 B& Y: h& t7 m
# \# N) F8 |) q公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;
3 ?1 G& m) a* U+ ?' [' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p1 G' ^0 h& ^# v! x& S; Y
9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;tvb now,tvbnow,bttvb' H& h4 x+ u* |5 K) W
( J' `; u* P6 d7 W 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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$ g) q1 B @' b3 T; [& B 解酒誤區
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; Y; [1 Q4 `8 x公仔箱論壇 1.濃茶解酒
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+ f. [5 B( O& W5.39.217.77 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。3 t1 G5 Z! P4 w! k, ]% h" h& G
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2.酒後洗澡5.39.217.77& n- I L+ s$ [
1 U: Y5 W1 _8 m$ y+ h" [+ D公仔箱論壇 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。公仔箱論壇. K" f" o P: j9 W3 I
4 x. M/ C8 o, u& Y$ y2 u公仔箱論壇5.39.217.77' W, x( Q. [' q8 K7 V, O
解酒招數tvb now,tvbnow,bttvb6 {( M/ l( a" U# t, d7 ~; n
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1.吃水果公仔箱論壇+ _; K! E( K8 m5 n
# H ]2 q0 F4 S4 @( X- @% F 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |