料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N" g: T: q# ^) k5 M! y3 g
元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤8 Q# `& L( T3 r, D
7 s2 P2 t, G/ L7 V' h5.39.217.77 5.39.217.773 ]' ?0 J1 Q" Y) w6 d
做法：
" U8 a% P, t% n' T5.39.217.77 (1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
% `5 q2 Q! n, ~. G S3 R2 R) n5.39.217.77 (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，
( Q# f! D$ z9 N: Z+ Z; E. I; a( w# Xtvb now,tvbnow,bttvb (3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用
: v. l# R$ B3 _3 u0 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 i0 \: p; o( R) x
5.39.217.776 H) T3 u3 j/ V3 I
療效：
( ?& K2 p M" \" w; Z5 o' gtvb now,tvbnow,bttvb 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ z' V7 ?! s4 s, I! }* H/ ~
. m; ?/ E1 p- Q8 \& F, K% K5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w+ [& E# b) W
紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。公仔箱論壇% W1 f: L! F5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. i% n" I. X8 ^4 Y- K" k
5.39.217.77" i! X7 @ |# U0 C8 X( N; o
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫公仔箱論壇 e& y' A9 _/ o! K) }. c
4 j, [ U5 O0 R* \: n1 Ztvb now,tvbnow,bttvb原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6rtvb now,tvbnow,bttvb8 P" O- R9 e0 r7 l( A6 l' s% Z3 i
| 
發表於 2011-4-1 05:35 AM
| 
