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; T0 @. u, u, R5.39.217.77材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb4 J: _- {% m `: u `5 r/ t% a8 _2 O
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做法：
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; a* X2 d j. b+ f. v1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
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7 {) D$ ?: O) N& e公仔箱論壇2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
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4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。 + P+ {# W! q5 }+ [
% V5 \8 ~ `& g* w* E U4 z2 A5 c5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _8 |4 i4 E7 i( v. V. h7 P/ c" O
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6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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