 5 c: I* ]$ c- Z2 y8 c- Q1 H
' W: C- \. L3 ?0 k& u# c6 R1 S3 g2 v8 V8 k- @+ a! c
材料 5.39.217.771 R& D; y. O. D4 N4 v5 A
南 瓜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K3 Q& |8 y' ] [- [( ~$ z
瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇. z! L# j. }( {5 ~2 \: }; C
蝦 米 1 湯 匙
7 I& S- b2 p3 @& c薑 蓉 1/2 茶 匙
+ { g4 m6 p/ Z$ ]蔥 粒 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e( l6 e/ {8 u g/ J% d1 D' s# |
9 Y. l. f4 X+ b4 M* }8 o( v$ v! X
6 I0 \. E7 l; P( h: P' I8 A' Q1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I9 q: M) j* M% ^
生 抽 1/2 湯 匙
5 ^; W }. i# D9 |$ htvb now,tvbnow,bttvb糖 少 許5.39.217.776 b8 F6 d0 f7 F- e( u
水 1/2 杯6 [2 h1 t" Z& ^2 a. |+ Y
麻 油 少 許 6 V( ^1 c2 P7 n! l. p, j3 `
& D: M: {2 o0 X0 U5.39.217.77
f" W& Y+ s( T. x" B/ w8 m( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量
; k& S Q s; Y2 Q1 E生 抽 1/2 茶 匙, ^/ b$ N6 a9 f( A
生 粉 1 茶 匙6 M+ ]3 s) }# q
水 2 湯 匙 公仔箱論壇2 ?$ ]' u- C* h6 ~( G/ m, N
7 s4 U m: L) t2 N. E5.39.217.77
/ H1 x: J7 k& Z G5.39.217.77醃料份量 5.39.217.775 \% ~) O: F8 l4 @$ ~
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇/ ^3 R B% D8 y, C
糖 1/2 茶 匙 @7 f; V6 B8 l7 j) z
生 粉 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r, t5 c4 E+ Z% }* Z- }# K/ ]
麻 油 少 許# `! G! x% G- T6 V! w. p( d. V
胡 椒 粉 少 許
+ v# F. E0 L: t( K: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 A0 F. {% P r
公仔箱論壇) ?1 X+ x& p' b! ~1 V
做法 tvb now,tvbnow,bttvb; E' O+ ?3 @9 r* Y) ~: u
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
2 {# q9 n& U/ A6 s6 w. r: q) X- k+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
; l! ?1 b* I l! ]* q公仔箱論壇瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
" f9 i2 j8 ?# z7 n; A燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
| 