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南 瓜 8 兩0 c0 O1 u A" m% j6 C: L
瘦 肉 4 兩
% X" p( ^$ N1 `) S% c. m Q: T; d5.39.217.77蝦 米 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V! S. C- w9 {" S
薑 蓉 1/2 茶 匙
5 J( s/ T$ z( T q5 d5 D$ w5 }公仔箱論壇蔥 粒 1湯 匙 5.39.217.770 T" R1 k* q9 g* ^
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獻汁份量 公仔箱論壇; U2 h0 ~1 X2 G% g: X' l
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糖 少 許
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麻 油 少 許
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調味份量 % {% G" h8 i' w. e
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7 R5 b$ f4 A X公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許
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5 T& i3 t, f& Q5.39.217.77做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) i- X# [- N: O. ^- j% ~- i" x
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
, J5 x' H$ Z- E6 otvb now,tvbnow,bttvb鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
" G: _5 c& B: Z: E瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
4 @' Z$ N1 Y( ^! P& B! A燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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