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+ o( ~0 R! g2 w1 f, i公仔箱論壇材料
4 Z9 F& e/ F/ V) q" ]8 }$ Y, ]6 |南 瓜 8 兩' b1 ]% t+ o6 N* h
瘦 肉 4 兩
; J: i; M3 y4 U5 n Y蝦 米 1 湯 匙公仔箱論壇' i5 E& K( m, P2 W/ O. D/ B
薑 蓉 1/2 茶 匙
\6 `) u3 C$ [, y4 ptvb now,tvbnow,bttvb蔥 粒 1湯 匙 公仔箱論壇* e0 R( Q& e" H1 k/ I2 T( Y
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8 j8 t4 F/ C& H5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁份量 : m7 p6 a* T% u, Y% M3 @8 Z. y; ^
生 抽 1/2 湯 匙5.39.217.77& w( Z6 Z7 q' {: y
糖 少 許, c6 V* X; o. X& `0 N; c
水 1/2 杯& f/ l; o, s' M7 u9 A
麻 油 少 許
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2 f( b! d/ n8 i3 B6 N7 W( o3 L調味份量
* |; u* z( j# @; I生 抽 1/2 茶 匙
- Q2 g% I8 q6 a( h' {/ M5.39.217.77生 粉 1 茶 匙
- s& o' \, O( U$ d7 b( t公仔箱論壇水 2 湯 匙 9 z, D6 x, ~, H+ o7 Z* {( L5 z
# ^& k, S% f; M2 T( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a/ F* z3 k9 V& U2 H
醃料份量
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糖 1/2 茶 匙
6 {6 i0 V! V# M# b% t: z2 J生 粉 1 茶 匙
" J# U1 Y: o$ e" r' M5.39.217.77麻 油 少 許tvb now,tvbnow,bttvb% T1 y9 c! P5 v( H* `
胡 椒 粉 少 許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f: T! s1 L) c* Z( W" X
做法
L+ [/ [4 ?7 _tvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb; A5 J6 B' m" J! V4 \4 ]/ v+ \
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 公仔箱論壇- F% t& }# A! c" m% W
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 X* d5 a6 V% E
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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