5 ]6 j Q$ P Z6 A M3 D公仔箱論壇
; s8 _1 D x8 O5.39.217.77材 料
/ h) g! ?! b3 |/ J5.39.217.77西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩# S& O* K9 M4 c# [ N
公仔箱論壇. I2 i2 y6 }2 l+ K. `6 G8 }
調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
( [& j1 b$ l6 s* H5.39.217.77
1 r, k7 r% p3 N% v% |8 m: c$ v! g5.39.217.77做 法公仔箱論壇: @; B V o- x8 @, c& s
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
& f. C4 J: [3 T7 Z7 R1 \+ L; O
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `& }% j: Z$ A' Q# r6 D* Q
- H5 c6 S9 j+ f& d Z1 Z# m5.39.217.773. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。2 a8 H8 L5 W% S2 C$ n- @8 l
5.39.217.77* v3 V; l0 x# t+ D
貼 士
6 W0 B2 I3 V+ S% \
/ @+ r8 H- P' a* f4 M! ` Xtvb now,tvbnow,bttvb唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
| 
