[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

zactlion1899

+ P' R4 {5 C+ ~/ I公仔箱論壇$ y3 ]% R+ ^5 d$ }/ k; o
材 料, A% j. w$ T4 a9 i1 e3 R& ~
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
* x! S+ t% e/ ~( y
* q; Q: \2 b, X; L  L$ N調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
; F" G7 Y( t4 L$ y/ Q! rtvb now,tvbnow,bttvb  U* S" ]; Y; h/ U' l) M& B
做 法
6 O; U0 v$ C) r, V$ [5 n. w5.39.217.771. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。6 U& M0 `+ F. ^+ K

" @* w% X2 P. o) l' ?9 {: `  I. |% s2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
; N# I# ]3 t  l; t" F公仔箱論壇5.39.217.778 ~9 S5 V% j) n
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W* M  V2 P& q
' T3 @. r/ \6 B. H/ \5 C
貼 士
, S/ e7 {- P7 ]/ K! S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J+ U7 _+ b7 k5 R& W# w4 W8 M! x: w
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。