现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
* [# `/ V2 p. U6 `! gtvb now,tvbnow,bttvb硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
% x# g' b# u# Q8 |. |* f公仔箱論壇议的哦！tvb now,tvbnow,bttvb: G% K, _/ n- v5 I. R
$ ?* B( j7 `9 M8 c0 ~ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇' f" [2 o) Q v: _! O
的眼睛，抗烦躁呢！
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6 D8 {$ k8 L G公仔箱論壇 ★绿豆薏仁汤
6 N0 x: F9 J$ [- N8 W# }0 u6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
" o: B( i" [; O K公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
- [2 @/ ]) ~2 Y除烦非常有帮助。 2 e4 [& h2 g2 Y2 C$ v
/ m3 @( H/ M2 L, Z% o5.39.217.77 ★绿茶
" d8 F ~. n4 b/ r& p6 } 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但5.39.217.77* Y3 x5 I# V" W% {% @" s
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也5 P1 H7 m% c1 n$ T1 r6 s/ Z
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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N7 L) Y+ B. h8 u0 V: \9 C ★枸杞茶
" q' \+ _# P) B+ B* C: @ 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
! o8 m1 Y6 P7 ~1 O本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
* _$ F- x' o& \+ T) T7 x6 b( Utvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。
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★菊花茶
- k% y$ }! r* n9 Z5.39.217.77 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
- L$ P3 i2 z1 H& K0 a. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。
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★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb2 {8 d) a' ~/ V2 d5 U" B
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5.39.217.77- @, i( d" {: z1 ~% h5 y
治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇* w, i/ P9 R% g7 x L
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★杜仲茶
% E1 Z& p( E) \! z+ T6 q+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5.39.217.77, A1 j; N0 c, {' L; p
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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