现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q' P; ~' X. x* C R4 o- c
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
" r6 o9 s _7 F# |6 L: z的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D9 n2 o2 {" m7 {! c
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★绿豆薏仁汤 tvb now,tvbnow,bttvb$ H% E m/ ~/ b5 n
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _. n/ a" T( g9 m T
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
9 {6 v; D) d+ V; D8 k6 [- ttvb now,tvbnow,bttvb除烦非常有帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?+ O) B! o. v! ?; L3 |
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★绿茶 公仔箱論壇- K. A; ^9 C8 h6 \5 C% D4 d+ d
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但$ B) @+ c* x5 a# Q
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
9 l# e Q5 k7 @) b. c7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?& \6 o) m6 l f6 D) v1 [
, t4 X: c* R6 f( i3 l1 i6 R0 B) L, } ★枸杞茶
2 L1 v( E3 n4 V! ~# M1 O公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
+ A" s. E5 s0 _3 F. gtvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- \9 H* x& }$ J0 D* T
题都有很大的帮助。6 `. M' Y$ m) `% d5 Z7 s3 A1 j
+ V7 s6 L: Y$ K ★菊花茶
* ~. d2 j* C4 t& p; s! F# s( j4 J5.39.217.77 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有公仔箱論壇) `8 O! g7 C: n0 Z
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: F! b) g* o; C0 @) [2 S' V! ~. I' Ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. d$ }9 U* J' c" S, F- [$ E8 W) d; B
★决名子茶
. U3 ~0 B3 T3 z 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb- R2 v1 O, Y- A( c
治疗便秘很有效果。 5.39.217.77; w; S: t, {( k4 I# K
/ b1 n. Q7 I; D, W8 {1 { ★杜仲茶
0 ]9 W2 z% V, c* s 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友tvb now,tvbnow,bttvb9 g2 q, Q8 T% d6 `
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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