合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！. {, H+ x0 d' C; [( p
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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7 P$ O( q. U Z$ _1 f6 [ ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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+ o3 H, W6 @* I- T公仔箱論壇 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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$ ]; v0 g/ g' V- @喝茶的八大常见误区TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w4 V" P. P9 K
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一．喜喝新茶6 z7 W$ @9 V9 K, T8 ]
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。5.39.217.779 A9 w3 O x8 x/ J7 [: n$ ]& b1 h
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二．喝头遍茶tvb now,tvbnow,bttvb/ a. X+ N, x) O
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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' ]& s' l+ s2 S公仔箱論壇三．空腹喝茶
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) z5 o; T! {- \* w- k$ h0 g5.39.217.77 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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四．饭后喝茶7 `6 [) a9 D, j8 G; ]% G( E3 o
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z' B4 e; T( g* w F0 Y) q) ^
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( X# Q5 F) g+ |五．发烧喝茶
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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- n5 e7 a- c3 ~tvb now,tvbnow,bttvb六．溃疡病人喝茶+ S8 B2 |% l5 ]0 l% D! I9 C- ~
& P9 {) A9 ?8 ~" ?& R0 N) utvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvb now,tvbnow,bttvb) M: X; W: N9 k% t9 C
! |& E' w' {5 A- \& r. t JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
6 [, O3 Z' R6 `! g, X# m, Btvb now,tvbnow,bttvb
$ b$ t$ M6 ^- H4 m) ^& ?) Q5.39.217.77八．一成不变6 f! Q& j/ W4 `0 O
/ C7 K/ }4 |6 @tvb now,tvbnow,bttvb 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。tvb now,tvbnow,bttvb: Z% y0 g2 L/ Z* o$ I5 |1 _& C
4 @% d, y# X; R# D% e d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H5 S+ m/ G( w' z, E
绿茶正确冲泡方式
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: f7 Y" a6 n! y7 k% g, t3 ~1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。' U" I9 ~- o9 A" V. y% r d
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' s w {8 F1 `1 j( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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. P' x+ ?+ v* \4 A' j" z; i5.39.217.773.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T3 q- p$ o& t
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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