合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！8 H% C* V' b8 m A3 z9 ]
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。5.39.217.77, y4 I |* v9 V# F1 \; m. j
2 W9 }% _* T: b2 _9 ~3 H5.39.217.77 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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: Z N2 q9 l# |& l ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。公仔箱論壇9 D+ \; J/ j* y7 |8 f
; C; ^* T4 J4 M& r6 |9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的八大常见误区6 A, L* Y1 e Z' l* {3 n# R
, y- P. \( _4 V5 a2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一．喜喝新茶
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。5.39.217.77. [% A. n' B" |' d
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二．喝头遍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% s( {8 e' z
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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# B/ b3 {% \& c) x- {8 g/ }6 c5 f. utvb now,tvbnow,bttvb三．空腹喝茶公仔箱論壇' ^; o) @: w+ x" x2 ^- |# ^
* w c4 a$ L5 |$ F 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。% b& m5 p9 X0 V$ K) E/ O ^
7 J" j. c6 y7 u E9 w! i+ u8 N公仔箱論壇四．饭后喝茶: w1 F$ u* t4 w. @ b- _
: }- b" `/ j1 ^) N. z0 M2 w 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
, I- ~# H! z6 B; E公仔箱論壇: [8 X8 b0 ~1 L. c8 n
7 L( c- Q0 V$ P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五．发烧喝茶1 N' i0 v- Z v8 h+ T$ A
9 R; l( X" D5 @; \5 {# {6 A 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。0 y% @4 F# }$ ^* Q. U
9 c# Q$ Y* _; i& b$ H5.39.217.77六．溃疡病人喝茶
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$ t7 m$ U. @# v( Dtvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvb now,tvbnow,bttvb2 w# ^- t2 a: Z* P
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七．经期喝茶
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" q& g3 L7 p$ v ?$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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八．一成不变
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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/ v9 n8 D+ `8 i# [9 y: H) @- q绿茶正确冲泡方式
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- a0 X. j( U4 k$ C2 p: c. y. ~tvb now,tvbnow,bttvb1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
/ J) n0 j1 X/ x/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u& |5 Z! N& O$ O4 ]7 \( ^+ o# t
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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' y( M/ \; q5 P6 A5.39.217.773.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。tvb now,tvbnow,bttvb8 H5 K$ r! v1 `, L
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4 u2 N6 W5 l6 g b; k3 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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