合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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, j5 o7 f8 `2 Z* ? １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R3 `( E7 }6 F* |
( E3 N2 \, `9 J! \9 j! Y1 N, rtvb now,tvbnow,bttvb ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。公仔箱論壇6 N" S9 x. U. t+ `2 O O E/ I
) p. q3 L: T* v1 v1 n ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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: ^$ }, B! n( c3 V/ Q2 Q) c L ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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/ n% m8 o2 X; o+ Z公仔箱論壇喝茶的八大常见误区& C# R2 O# D# P8 u4 o" P
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一．喜喝新茶
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" E* N+ T1 A y8 v8 w1 A4 y( Ftvb now,tvbnow,bttvb 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \6 Z3 L* `) G: A9 T5 G
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二．喝头遍茶tvb now,tvbnow,bttvb8 k* Y7 O/ X: h" | m" |
1 J% _2 N7 T- U5 ], [: n5.39.217.77 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。5.39.217.77) j! B5 N0 p" r( }9 X
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三．空腹喝茶
U2 o* x! B0 A; N; N& k, l7 B( otvb now,tvbnow,bttvb1 x i3 t4 u1 d* M; A8 H( ?! a! P ^
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。5.39.217.77/ ?0 X1 m8 j: K v+ l2 w
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四．饭后喝茶tvb now,tvbnow,bttvb/ j) f7 ?: k: j; F, J) a
& K9 S7 |" K/ ~6 K4 d 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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! e2 |( c" |( c. l% ]0 ^: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s9 l% T' h- J' C) n0 v五．发烧喝茶
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+ I- O6 l# t" ~公仔箱論壇 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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六．溃疡病人喝茶tvb now,tvbnow,bttvb# f0 H( u( X: ?% l
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
0 ]8 j" s7 ]1 k: w- \4 t ^) j8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [- q" U3 \6 _' I% x! K" @6 Y# o七．经期喝茶公仔箱論壇! O( k" ^' t6 P! @- B/ u4 ?
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b4 U2 s9 T. I5 e" ?5 ~
2 B7 ^& k. T/ h) d1 X% Ktvb now,tvbnow,bttvb八．一成不变公仔箱論壇% @# C% B# D5 e
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。公仔箱論壇+ O2 y2 }6 E9 d$ l+ _) y
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绿茶正确冲泡方式4 G, r* d& \" G7 W* ?
4 B5 K, `' o, H* U" [1 X1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。5.39.217.77# p& | Y1 {$ _+ ]. C j
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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8 H# F- Z. J T5 Z$ ~4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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