年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ : T# v9 c6 N" Y( u O. m* P( E
公仔箱論壇6 d" [& K! I) D8 K
提升免疫力，遠離病痛5.39.217.77' F# J( \9 `; h2 g5 T% F$ e! q% ~
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
# Q+ G9 K; Z3 K4 {7 K+ X5.39.217.77只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
# E# Q) M$ F. mtvb now,tvbnow,bttvb
9 y/ P0 t+ r. J" }3 A( g7 Xtvb now,tvbnow,bttvb消除便祕，變身苗條美人 5.39.217.77! W4 M# w) ~, t( o
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
' H& b* Y& Z- Q! G8 ]% }2 d+ w長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
" @4 ?8 V6 C- c5 s! ^' E) Stvb now,tvbnow,bttvb
& d% `; J" `8 m公仔箱論壇提升代謝力，打造彈性美肌 5.39.217.777 y6 T' [; J% y$ a" q4 d6 ]
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
2 O% ^6 K3 j/ ?3 N; z' P; F恢復腸道功能，排出毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J* r4 t- P. x; T( V
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》公仔箱論壇2 ^8 L1 n' T- m! ]4 @( Q5 G* n4 K
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
4 \ r+ Z% Z( d% C3 N5 [. {公仔箱論壇
. L5 O# P( k7 Q5.39.217.77抑制膽固醇吸收及血糖上升5.39.217.77: L) ?" t$ l, L4 v- |
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
2 m/ Q) Z7 X/ n4 r9 a: t! U8 Z1 `膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
$ c9 ]+ q, {" k" F" t6 R
: b3 d8 }( R, ], c. m- g5.39.217.77消除腸道壓力，精神也變好了
7 r) C$ O \. x0 u& s8 k( m$ X1 a公仔箱論壇不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
