材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb/ L" m' F s+ J
龍脷柳 2條（約1磅）5.39.217.77! [$ K( ?( Y0 k7 U4 i
番茄 2個tvb now,tvbnow,bttvb7 f4 U3 @, _ ^( f* i8 b
洋蔥 1/2個
3 P! T j) ^; v公仔箱論壇菠蘿 3片公仔箱論壇- [ s4 |5 S' |( M2 `* z
薑 1片
0 p2 n, Z/ o1 A& [+ u* v- Z5.39.217.77蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^ {) s3 C1 J0 a* M
芫荽 1棵8 x7 Q4 x2 Y) j. W2 N* l
紅腰豆 5湯匙! i+ Z$ E$ q' U9 \
三角豆 5湯匙公仔箱論壇6 u% N4 R8 K: A& V7 Q& K
/ q; R u$ U3 [9 s1 S! R5 |調味料:tvb now,tvbnow,bttvb4 w7 m4 Q! V# P5 o
魚調味：
$ Z/ a% m0 d- ~3 q: I. J$ [( s) S鹽 1/4茶匙$ l& h: \! x9 V d0 f* P8 E% O
古月粉 少許 X0 x4 D$ B h, Q" X7 K; G
麻油 少許
0 k& a0 X& ]1 m1 m d7 s& W3 h5.39.217.77生粉 1茶匙
1 ?3 R' q4 J& x4 z+ m' C蛋白 1湯匙) a9 L, ~9 F9 t' |0 s% |
. d& k: B( a, M* {( Z- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燴料：( n w R8 Q" z6 u
鹽 1/2茶匙; v9 d8 c; `' t4 v
糖 1湯匙
3 J, R, g0 ]6 O+ X w2 {公仔箱論壇醋 1/2湯匙
0 l) x ]% p I) p! y. ?公仔箱論壇茄汁 3湯匙
4 e) n8 b- j8 N$ M0 `7 N- T* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯
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生粉水：tvb now,tvbnow,bttvb% e8 k9 i& q5 F3 f4 a0 _. X
生粉 2茶匙' e; N, ]: M3 l
水 4茶匙5.39.217.77$ d# p; P5 F$ `5 _/ s
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製法:
! U# ?/ b' ]" A* t3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p( r5 w- B& G* l" _8 ^5 Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
+ _+ R9 _! Y# d1 Q- t' t4 q- t7 U2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
8 H! k, d3 F @8 v/ C' ?4 e3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z* k# _& f1 ]9 M- J
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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