材料及份量:5.39.217.77, v. _- i5 l/ a2 h; k; b7 f
龍脷柳 2條（約1磅）公仔箱論壇2 @ V: z2 \( p! R& o3 v
番茄 2個
- F3 B* R" _' M4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個
" P+ T! s% w3 {菠蘿 3片5.39.217.770 d5 ~$ Z3 s' h% f! w
薑 1片
7 h4 a: z5 y# ^) Z/ |3 j6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
f2 X( M; a" _1 |$ y# g9 w( y芫荽 1棵5.39.217.77+ Z, p5 l0 ]* M7 L& j& t
紅腰豆 5湯匙
* c4 o+ f a+ ^8 L9 A/ H* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三角豆 5湯匙
, P1 A7 v/ }" y9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P) _1 n6 p4 Y/ [
調味料:公仔箱論壇/ ~% N1 ? n+ |/ r- }
魚調味：
+ f* x+ v9 i1 i% N! U( w鹽 1/4茶匙5.39.217.77/ X6 L; b: U$ O$ p
古月粉 少許
0 r1 C7 c2 J+ J1 _. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許
6 y# I$ o- a( K, s公仔箱論壇生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 D1 u. T& g9 c/ I7 m w( ~
蛋白 1湯匙5.39.217.772 C0 a/ r) r, s& {
5.39.217.77- N, n* [" L7 S2 T0 O- r
燴料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n1 z/ e$ p! H) y5 `/ Q5 X* @' x; x
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇6 w7 E2 B/ E2 `" M W
糖 1湯匙
. `# l2 E7 G+ u1 K( _4 }9 Y! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 1/2湯匙公仔箱論壇- I# E; G) W" E* D
茄汁 3湯匙4 [, m. b1 v& y& e1 E( y. A
水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H1 ~. r" b, K w+ p
# H3 t* F* U g: M! r7 B Xtvb now,tvbnow,bttvb生粉水：
( Z1 K; x, ~7 \, ^/ U; X$ A5.39.217.77生粉 2茶匙
6 ?) L2 t3 T7 v' I5.39.217.77水 4茶匙
5 h P+ e' F; i0 s' x4 _9 p公仔箱論壇% }& j+ ~. S) `, o7 I
製法:
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& ]" J" Q8 q- b/ r7 z- Z$ v5.39.217.771. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o5 o1 w% z& ?4 ?1 i4 O
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
3 [* b$ h* S! f5 D/ l' B; A, E5.39.217.773. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q$ G1 k* V$ o1 b
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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