[中式食譜] 蒜苗炒魷魚

xz12

【做　 法】 1.泡發魷魚去薄膜洗淨切條狀；蒜苗洗淨切段，分蒜白跟蒜尾；辣椒切斜片備用。 ' N/ c$ w3 R7 G: w! h+ j; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.熱鍋，倒入2大匙的油，放入作法1的蒜白、辣椒片、蒜末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j( `, R2 H+ i* l4 V. f2 {& | 3.再加入作法1的魷魚條炒勻，加入所有調味料調味。 ; S; X2 z  t- S2 }; C6 D5.39.217.77 4.最後加入作法1的蒜尾炒勻即可。
	【材　 料】 泡發魷魚 1/2尾 蒜苗 30公克 辣椒 10公克 蒜末 15公克 【調 味 料】 鹽 1/4小匙 糖 少許 雞粉 1/4小匙 醬油 1小匙 烏醋 1/4小匙5.39.217.77+ z( j6 Z$ H1 m. T0 P- P 0 N9 k4 U8 M3 s% Q3 E* e4 F( {5.39.217.77