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3 g2 ~/ G8 J5 w! R) ?" O3 stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 K+ l2 a. I: s6 x0 d: q; c1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
9 @" T' V0 ?5 O$ F+ k公仔箱論壇2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。7 j2 [' I/ {' |' m, D; {0 D
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【材 料】
7 w L1 x b+ A9 f絲瓜 300 公克" h* l( D8 ?# I* n* ^6 l: y& V q
蛤蜊 150 公克公仔箱論壇9 T |" t+ @ I
蔥 1 支
7 {& L& d; E+ | r2 P5 [) k# `' Z薑 20 公克
" ]5 g9 B" a* J; Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.779 F& S: _" n+ [/ A/ |! s0 n: u* J
水 300 ㏄
9 k9 B5 ]! H4 Y" s1 \鹽 1/2 小匙
5 R# W6 y4 G- G, k; w+ m" ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2 小匙
7 p$ e/ M5 J; v糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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