材料: tvb now,tvbnow,bttvb, m# b, J y0 @" N- B
雞肉120g
1 i* S) h: |4 D$ m% B6 q: j; y4 j/ G( @蝦仁100g
& E- p% J* G N, r& i4 X2 O冬菇4隻
% M/ n- Z( r7 R$ A0 h& T蒜頭、瑤柱各2粒3 a5 x% h! r( k* M* B! {
菜心梗粒1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb+ J. ?5 @6 b: d. r% p X/ [
冷飯2碗
$ b K2 U: D/ T雞蛋2個(拂勻)tvb now,tvbnow,bttvb0 ~2 e0 k+ z- \, ]( s3 ^& K
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
8 N# O* h" Z% M4 x! }9 D8 ~清水1 杯
, R* m' P& k0 w) etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: |8 q- X6 V& h1 s+ [) X7 |2 p; o
6 K' W! |9 r8 N( S& M, W醃料:
/ p5 n1 o( w# X2 B* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
! P: Z4 R3 P5 D生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 H0 V) ?4 z: F+ t8 y/ V7 E8 L* Y8 o
胡椒粉、麻油各少許5.39.217.774 f9 Q1 u1 ?+ r" q8 I
4 _8 t; _( q/ W% G3 A調味料:
; K, P6 f/ W$ ^鹽、糖各1/2茶匙. Z' o* d8 G2 K: \* b* r9 X( K; u
生抽、老抽各1茶匙5.39.217.77' J( t3 x" E* [0 G& S) h
蠔油2茶匙公仔箱論壇! d& q' _9 N. h* N1 b* Y
胡椒粉、麻油各少許5.39.217.776 b! V( |- B$ T% W7 s: o
粟粉水適量(後下)5.39.217.770 S+ _" I) h- y1 [! w9 Q
' o- V8 s" O' d' K: S5.39.217.77
; G3 W2 g2 n. E9 i9 D7 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:
, ]% U& T+ S- C5.39.217.771.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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9 k" T% ~6 m/ f6 b( ptvb now,tvbnow,bttvb2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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) N) p4 }* r; b. U) y! Q( @) X- s3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
( I: X9 P' B9 } C; r! g, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ E/ T# f) T( y7 G0 ?3 X
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起., W* Q% y! Z# k/ J* s. c
( J1 \+ P9 a; w) Q公仔箱論壇5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb8 k A$ T; S; {4 C
) S: g" Z( q( x0 M6 C; `6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.tvb now,tvbnow,bttvb) g# U8 K9 x# [
8 h J5 \8 W# \7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |