土耳其洋蔥牛肉

咖啡愛奶茶

材料：1 t! X. d4 h/ @6 A

5 J, e" r9 J! p. {# s7 r5.39.217.77牛肉    480克
9 l# m0 l# L) @# O9 A- |6 V  \* ~蒜頭    4粒tvb now,tvbnow,bttvb  e: Q1 Z- i3 @! v( U2 K
洋蔥    2個
( x: }& O" K1 O( h* P- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甘笋    1隻0 }) G3 i: o  N8 x' O  O3 {
茄骨    3湯匙
# K6 V9 V9 L; Z4 k9 ?柱候醬    3湯匙
1 U4 W: j  [( c* F3 x* ~5.39.217.77牛肉上湯    2/5杯$ V$ I# l- t! |5 w5 u: M

% G4 Z; i9 M5 u% e: r+ E& {5.39.217.77, s- I  {6 s7 ~1 m5 D$ ]
做法：tvb now,tvbnow,bttvb; Y  p1 \5 d& F) u

9 c8 x% S. `7 F! [. _: p% G公仔箱論壇1  洋蔥切絲，蒜頭及紅甘笋切片。
; W2 l4 S0 G+ J6 w% m公仔箱論壇2  將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油，待用。; @! j4 u6 T& g- ^* j8 O1 z) P4 e
3  將蒜片及洋蔥絲炒香，加入紅甘笋片，蕃茄膏及柱候醬，放回牛肉。
7 b0 o& J8 @- Y+ F  c0 M, S/ Utvb now,tvbnow,bttvb4  加入清水煮滾，用慢火燜約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。