1. 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，5.39.217.774 Z; H6 o+ R& Q B
促进血液循环。
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* d1 R3 O+ k, k8 }8 K5.39.217.772. 勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。公仔箱論壇$ u: u# ]' F P. r( c. ~2 ]- |
4 z3 t0 h8 m' f, J6 S3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。7 `8 e9 \: x( m/ x; \
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4. 戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。: f, T+ M/ Z! X& t$ I! P
! F: u' {& t9 {4 M5 o+ I) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。% `9 o, |+ M$ s6 v' w1 K0 U
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6. 消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r o! x6 U, D& [
充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb! U" j* b8 l% M5 I
" A% b, K3 Y7 J% @公仔箱論壇7. 烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，5.39.217.77 F e" V! x; J6 f. r
次数多了会使头发发丝大伤元气。
# G4 W0 A! r3 J. G% _0 I2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c2 B; M3 E& @4 xtvb now,tvbnow,bttvb8. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
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6 v$ x7 B0 Q) e9 z% X( [公仔箱論壇9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。tvb now,tvbnow,bttvb/ P5 i K4 B/ ]4 U& x
4 w8 \1 M. X' _- z. [/ c1 C7 Y, X10. 注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。
2 o0 @+ y# I4 l$ ?6 S5.39.217.77 所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。5.39.217.771 {. M2 Y: ?+ @. E) {! V
/ R; Q2 r: Z9 n' E W3 ?, Ytvb now,tvbnow,bttvb 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。 |
發表於 2007-6-9 07:00 PM
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