WHO 公布的全球十大垃圾食物 5.39.217.771 e0 j1 l# s: I# K: j! q$ ]
1.油炸類食品
* g* x$ o# x# r2 @ }* C# |5.39.217.77導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 0 \$ j6 b! S9 V: X6 G; L8 ?3 r
含致癌物質
( i' x/ |9 \/ w \6 K! j! o$ \$ o% N; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性
7 P. K! ]0 d. M, k- E; N: dtvb now,tvbnow,bttvb2.醃製類食品
, S P/ p5 O% j1 s) K/ |8 T5 N導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 5.39.217.77 N( A3 a9 B* C4 x/ M
影響粘膜系統（對腸胃有害） 5.39.217.77! w! c2 Y$ C6 X" B5 z) n
易得潰瘍和發炎
$ `8 [6 {7 {, H. `, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
" K1 D" `' u( G3 {$ Gtvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 5.39.217.771 o8 i- }5 G6 a: q
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
) H& O4 Z. D, O) C# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 6 n. `" [3 Z! x. ^1 m0 `8 L3 q/ j3 y
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） / n/ ~' D# N% t/ f$ g H
嚴重破壞維生素 5.39.217.77/ T) E3 C5 S" ?! F7 ?) A
熱量過多﹑營養成分低 ' X3 ?$ ? D+ Z# ^6 X! u
5.汽水可樂類食品
6 m: W4 \' K0 k8 q; s) j% }) y( T公仔箱論壇含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
0 U/ U! @8 b, }6 @9 v/ \+ q5.39.217.77含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
. h" Y3 u8 t [. z) L" @5 l6 m. |公仔箱論壇6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
- M7 Q3 \9 H/ W7 A/ rtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5 \; t! D4 }) e7 U0 R( V
只有熱量，沒有營養 8 M' ~: V( I4 a( `
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 {6 y8 n- B. ]3 J2 I' h8 m+ N4 [tvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性
' R- P1 |- R$ Z; j! P# [ Ptvb now,tvbnow,bttvb熱量過多，營養成分低
+ f8 z& H$ A7 T$ u8.話梅蜜餞類食品（果脯）
, l" c2 e3 D- F: b) n含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 公仔箱論壇# @$ ~' g( O" P0 `+ I
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
* c+ y6 R1 j& i8 Q6 j$ t5.39.217.779.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
5 |3 B& X" U7 f# M* ]tvb now,tvbnow,bttvb含奶油極易引起肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb$ d' R4 Z2 z& X
含糖量過高影響正餐
; u5 D5 r+ C6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.燒烤類食品 5.39.217.770 r, e: F) I* |- |( _: _
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
P! ]9 d9 g: n! `% N& v! V1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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