WHO 公布的全球十大垃圾食物
# E9 X! e- N- Y% @* _, N1.油炸類食品 公仔箱論壇* W9 I o3 V$ p) D( M5 v7 r( o
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
& T( j7 x: ]- H, I3 b D" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含致癌物質 公仔箱論壇' L8 _9 W" `2 i3 r6 I
破壞維生素，使蛋白質變性 - B0 u" {( v8 E; L: {3 {
2.醃製類食品
& a. s. c- ~9 n+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 1 Q" E/ c; j7 n' {" Q
影響粘膜系統（對腸胃有害） 6 ?# }$ e! e) n
易得潰瘍和發炎
$ Z$ m# s- v, V* x' Wtvb now,tvbnow,bttvb3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 5.39.217.778 t% w: h. X3 N% L4 E% H
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 t2 L# ?0 a7 I含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
9 {$ y6 a" F6 u. htvb now,tvbnow,bttvb4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
! r( y$ d n9 X" X. z* ]公仔箱論壇食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） tvb now,tvbnow,bttvb/ k4 j( ~/ S2 T4 U: X s0 E7 v
嚴重破壞維生素 5.39.217.772 Z" ^9 N6 ]0 Y, Q
熱量過多﹑營養成分低 5.39.217.778 q. G. S$ l+ B' O/ \7 u
5.汽水可樂類食品 " h' T! |6 W6 K4 `. {
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 公仔箱論壇3 g: j# k3 {' E" C. W
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
5 L* z |% `$ h# a9 A9 G# ]$ u: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 公仔箱論壇1 Z# m5 U# M: B+ a7 `6 D$ E
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
; G7 s& k! w( {( t/ N$ N! R公仔箱論壇只有熱量，沒有營養
. G3 c9 h- t( f3 L" i0 q公仔箱論壇7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
( O- d& S1 q+ ^5 Gtvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性
- v5 V0 D4 `2 W# g% h, q7 e3 l6 a熱量過多，營養成分低 * t0 u& M, e2 _" {: v
8.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]7 ?- U4 e: _' I/ B
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 1 _0 i% O1 d0 U: l3 R& E
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 8 r: H& A; O0 o- x+ V/ c
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
7 ]' d( e" d( W5 Z8 _# P公仔箱論壇含奶油極易引起肥胖
6 w% r' z+ \! o; @. a含糖量過高影響正餐 5.39.217.77: h% u, N5 b F$ T0 y: ]
10.燒烤類食品 Y8 I2 @ O& t, _' E3 T
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 0 s2 J. q, a+ {2 {" a
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 