WHO 公布的全球十大垃圾食物 公仔箱論壇9 W e0 d! y" ]1 x: t' C: [
1.油炸類食品 5.39.217.776 K7 C2 }# t# j7 Q; {: ?6 W% v0 z( n( w
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
6 }/ N: l4 A) O+ N含致癌物質
5 F! L/ J: W+ _, W, G- e1 mtvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D) q! Q2 q# T6 k+ t) t' ?
2.醃製類食品
- ]6 z* K6 Q. ttvb now,tvbnow,bttvb導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 tvb now,tvbnow,bttvb! G/ D9 ~. ?. }. R9 k( R
影響粘膜系統（對腸胃有害） 5 a/ A F' d/ O+ G
易得潰瘍和發炎
5 C# h+ }" @5 G. L; I# c公仔箱論壇3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 5.39.217.77" _+ ?3 M* f6 I/ A: a
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 5.39.217.77+ F7 X% _" F. |& Z
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
2 L. Y) f9 q! o" B' v+ Ntvb now,tvbnow,bttvb4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 5.39.217.771 b& C0 F7 t! H! }0 |% t0 ^# ?) Y
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
8 ]! \1 Q! p8 k( |( Y5 ktvb now,tvbnow,bttvb嚴重破壞維生素 ' J" Z$ Z8 \8 |% N$ g; q5 O8 V
熱量過多﹑營養成分低
8 ]: Z) Y. a2 D7 @+ mtvb now,tvbnow,bttvb5.汽水可樂類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m# w" R F% m- K2 |- I9 c+ n4 W
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
$ B/ Q {' ~! w含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 1 B5 j y2 }+ P& T3 I- [5 I. U* P4 h# k" q
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
, g- D7 w% J- L/ \# `鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a0 }+ Z5 ]! g' I. I2 B7 o( N
只有熱量，沒有營養
4 {3 v. J# i/ p9 E7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
5 T! {. I1 K* M, D+ Htvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性
+ s4 }! u c3 ^: Y" O公仔箱論壇熱量過多，營養成分低
" B9 Q6 \8 f& Z9 H- {5 A! k% v公仔箱論壇8.話梅蜜餞類食品（果脯）
7 {+ N9 n' Z6 q0 V0 M& e; }含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
! V. f- A' } ?; L* l! ^公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
1 o, k9 Z E3 j7 g: c9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） $ s. ~) o8 `! M- @" d! @
含奶油極易引起肥胖
% ~9 I- o3 E1 T) e' q4 r7 X' ~$ U含糖量過高影響正餐 tvb now,tvbnow,bttvb$ d$ u: ?& Z' d v4 a# _
10.燒烤類食品
* p; n& d& R+ D+ T公仔箱論壇含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
& w$ }, n/ ^- Y$ N, e1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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