一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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$ I* ]% q4 A* B% a% s |tvb now,tvbnow,bttvb在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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* p5 ^% t* X4 L1 H9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 : G {1 h* W c. J% Q
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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) `0 z1 R \" b3 E4 A$ \達到800cc、甚至1,000cc。
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, P: H- z8 Y& e+ o9 J; H. X: Z5.39.217.77通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 5.39.217.77& ^4 ?- O1 H% D
; m( D3 s7 ^; ~' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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2 m; O( q7 u/ ^> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 2 X1 ^6 }$ U# p5 C
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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% n/ s+ a0 Z K( _ S' V; Z5 f現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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- I( q- \# F* M( v8 S境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 : @/ y4 V$ H: z8 k& B( D
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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7 o4 t2 I1 E! C. C& n5.39.217.77己很有「力」。 6 n% Z4 r3 [; @$ f7 I: ]- x0 p
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 9 ~. c+ b) q/ k: M# Q' i
' q2 @( ?. v+ |* q& `1 O, ~) c8 f8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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0 C. M0 U, u, I) F8 x要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 tvb now,tvbnow,bttvb4 P3 [4 P: l( d3 b8 r
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 / e- ?8 R! `) r* a
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， 7 j0 V( v8 x B) W) H7 v: t4 z/ E
4 H* ?, x4 u0 t- g* mtvb now,tvbnow,bttvb一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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+ E7 i9 d+ F0 f n! ?2 W) E4 V; dtvb now,tvbnow,bttvb看完了嗎?去尿尿吧! 5.39.217.777 v( @! L) T6 ^# G; y, N. Z1 U- R* u
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6 r( ^' [( ~( [) b6 S為了身體健康著想,不要再喝了 3 o/ x7 f; y3 y0 T9 p, S3 y; `
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， 5.39.217.77$ {8 g; A% t6 b& c! q* c; R
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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7 \0 e# O, y* ^公仔箱論壇除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W6 D% d$ @& R7 s+ U: ~, a
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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# {* G) w$ h) B- P* x; h體健康！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~6 \( S r' }8 v9 b
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 # e1 G3 B9 d- H$ V' E! p, Z
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 + q# o/ x- W. f" Y7 q$ j
( F0 u* J' N' Y2 j. l5.39.217.77茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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8 o/ R! p# X1 Y3 g+ o9 }( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 5.39.217.778 x+ p% ?, i& T. ~. w$ F. I% Z
- @2 A* ?! k3 j) L, T: G5.39.217.77有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 % V. _6 k9 ?! a! o+ u
. e/ d' c4 M" D" ~! I侵蝕。 5.39.217.77& X' |! r/ o4 x; c* b
2 I$ x0 a F& A! ~, a. Jtvb now,tvbnow,bttvb5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 ; G6 i. Y7 @2 |8 H3 ^
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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, y, r. j; X7 {$ y1 U' H; ?+ r9 c& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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. J R6 U2 w1 p+ r: ^/ e5.39.217.77精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 5.39.217.773 M y7 N& }; S& x
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ tvb now,tvbnow,bttvb F& u$ S% O! \5 E
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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8 s+ b2 A0 O! b* ? ~+ H' ~3 [+ _ Vtvb now,tvbnow,bttvb都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 o O, g- Q9 I6 W
. u' b9 R+ W! C化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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2 ?1 }( {$ P% h8 x, C: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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