一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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- S' ]6 S) d) a7 ] [' u% f公仔箱論壇在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h* H# J$ I& P
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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0 t7 W+ @$ M" i5 l( n. m; e. f, k公仔箱論壇不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 9 B7 d: G' a8 O, _
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 tvb now,tvbnow,bttvb/ \+ |; f0 k3 H
, G" D- H3 X6 T1 |達到800cc、甚至1,000cc。
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6 v t8 y: d& o# R M通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 / p" u: X8 N6 n
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> > 善待自己的膀胱 . E8 J0 \/ x8 S% k/ L
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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4 S; @3 ` S2 ?% {: O' h0 U5.39.217.77族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 : ~; v; v2 e- Z
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 tvb now,tvbnow,bttvb9 F8 p/ U! K- f8 b8 Z
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 tvb now,tvbnow,bttvb2 z" g2 K5 H' B3 @' l* ]/ ^$ W
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 5.39.217.77& ^/ V* m1 R3 c) y
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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7 D9 f" q' w, j8 J, K: o1 d己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
K3 F' C2 I( G" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J% Y8 J* @) w0 v1 `8 I炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， u) ], X! s0 q1 L8 D7 _1 E
6 |9 N" \, d2 U2 t6 y' W5.39.217.77敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 5.39.217.77: C0 N5 H$ U, M4 ?- r, T9 G
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 3 c/ W8 V. Y9 ?5 a E( Y, F
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 ) [ W) j/ p5 O+ J) S# p6 ?
+ M' v! e% Z6 E: M4 q% W9 T6 O7 rtvb now,tvbnow,bttvb要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l- o& l0 [- H5 W6 \& Y
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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9 o* ]) G6 A, H自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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: ?. {$ W# u1 r+ I( b" \5.39.217.77一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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5 ~+ ] W( Z% }' Q: i% j. Ttvb now,tvbnow,bttvb「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 公仔箱論壇7 G2 A1 e4 q) b/ w; W
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看完了嗎?去尿尿吧!
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# p* z9 |: j' H Z+ X( I: ?為了身體健康著想,不要再喝了 4 Q9 p: r6 S0 R7 E, L$ l! ^7 M
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |+ P, @8 {% I- J$ r, w A
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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4 r" b y4 }; G; V除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ 4 x5 i0 g* D/ G) R; J. W
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） tvb now,tvbnow,bttvb( [. j5 j( h: C4 W# E1 C
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 5.39.217.77% U% ]$ G$ K, {7 r0 {: L: p# d
5 {4 \, L9 G& I% L體健康！！ ; }6 i1 J, ]; F c0 j6 a r8 y
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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+ P% q0 m; h& {公仔箱論壇了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 5.39.217.77# W4 { M% F2 A" x8 c
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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4 [ Q4 u4 a: m4 X" b的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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" a, x; J& g4 x1 U- I+ G/ z$ O3 U5.39.217.77有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 # y- S# M9 x* s3 |& b4 C8 L i; E- r
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侵蝕。 tvb now,tvbnow,bttvb! b( j- L$ Z5 n9 j p: U- n$ \
. ?. ~/ |5 e" q4 @0 Y' t/ e5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 $ C% J: G% M) [, H" r& k9 p4 m2 G
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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5 W2 c; Y8 e& v6 Z: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 公仔箱論壇! q+ f* f! _8 c5 |5 P Z
7 t* r8 f0 X+ j% |" rtvb now,tvbnow,bttvb精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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; x8 y5 w' s# c- U. H9 y+ F; }7 i澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 5 }$ E2 q8 Z* k2 ?- h
! i& d! @/ q8 C你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l. R" t$ O# Y3 m- F! M6 B; i4 S
2 [! O5 t& T5 ~$ f7 F9 [; ?感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 公仔箱論壇/ Y! l$ K1 k3 \# I. b' o
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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