[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕5.39.217.77* d( i1 {# c: ^0 d& Y; {
魚翅瓜絲……2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {: K$ H+ K2 L8 E. l
香芹菜……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g( g3 T! ^9 i4 [
毛豆……2湯匙' o9 K, ^* K6 @/ y8 @
紅蘿蔔絲……1/4杯
3 _0 I+ q# E9 q4 Ntvb now,tvbnow,bttvb冬菇絲……1/4杯
+ a$ P" P1 m: G& [薑米……1茶匙
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調味料﹕; Z( Q4 Z3 n4 O: ?; D# Q
鹽……半茶匙/ l: Q/ R: A+ ^/ x
天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# K' f6 w7 ]1 U% J0 X& m7 i7 R
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5.39.217.77$ k5 d4 d" T$ G
製法﹕
. G; F" ^; v- T3 U2 R8 V  L把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。