[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕* s& W: a' F/ @4 `: X3 k: X! Z
魚翅瓜絲……2杯
6 B( i3 Q/ i0 Z5.39.217.77香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  M8 l7 n' p/ Z* |% k5 p
毛豆……2湯匙
) Q. ?3 u9 p: H7 B" Z( A/ n) z$ K紅蘿蔔絲……1/4杯
' f0 C! s  b  U, f" ]; g7 i" i5.39.217.77冬菇絲……1/4杯
1 Z6 C$ N  X5 }0 U$ k5.39.217.77薑米……1茶匙
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! s6 [- ~4 B. n% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕/ V* e  U) v8 W6 u2 F
鹽……半茶匙# m2 y& Q) r2 D; w! L( a" ~8 W4 n
天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 _0 \5 X+ x" X# ~
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製法﹕
* W* M5 D* T0 z4 a  A2 e把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。