[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z1 `0 }) t, ]! }
魚翅瓜絲……2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G" E+ ~; B) E
香芹菜……2湯匙公仔箱論壇- d# Y: }0 v# Z7 U# p* h
毛豆……2湯匙
9 }& B2 J( c( i. Y0 y0 n3 ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [8 N: B; b2 Y+ Z' P
冬菇絲……1/4杯
4 `6 @' A. G- ~; m: ?1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙% ^: r, a% a6 D3 l6 `6 h+ E0 Y
公仔箱論壇; J$ B3 n6 m) H# H
調味料﹕" f. S' C. @) L$ \3 ^
鹽……半茶匙
, i( e/ @) M: y  K' {+ `6 S天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B! b, z0 n6 H# A% C- F5 f
5.39.217.774 Y# L2 ~" ]5 P6 I" O- S0 U3 [2 W

" _4 D( Q' R1 U2 @tvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
* _* U# t, x/ W' p* X8 S  L5.39.217.77把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。