[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb, I) x7 n7 j8 K1 c
魚翅瓜絲……2杯
3 }1 ~1 E" o8 D! s/ a公仔箱論壇香芹菜……2湯匙
' R$ `, s2 q5 ^' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛豆……2湯匙
; J* ]7 |) {- L* k# V5.39.217.77紅蘿蔔絲……1/4杯: X  x$ A  `  F, b7 |" q% j: {( b
冬菇絲……1/4杯
: o: ?: l; C0 A5.39.217.77薑米……1茶匙/ }( m* k4 ?( }  r

. ?1 D5 _+ _# R/ @  d9 c調味料﹕6 _# p6 |5 Q: r; P$ |7 ^/ Y9 \9 {
鹽……半茶匙公仔箱論壇- E6 j& e4 m* q. U  N# x
天然醬油……半茶匙
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公仔箱論壇, W8 Q0 z; j# b) f; ]- k. e
製法﹕
; y4 H/ a) P5 m, P" |- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。