[西式食譜] 椰青滷肉

nt1972

材料
& v) _. W, c& {8 K9 l# t+ [& Y公仔箱論壇五花腩 1條、烚蛋（剝殼）/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v4 a, g$ I( Y( V+ I; i5 p
) Z- |2 L7 ]: J! r! P% u
醃料
6 c& E$ y9 {" J. ]& }公仔箱論壇紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
0 H% h7 a6 B7 x# p% mtvb now,tvbnow,bttvb
2 h' T$ E! X- ^, d* u" h7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B. W1 u% W: O# Z
做法, h$ K/ c# K  q0 F
1.五花腩切件，加醃料醃 2小時。
1 G5 Z2 W: J! @! l" L/ W% o8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A! }: _1 Y; E& G6 N; }tvb now,tvbnow,bttvb2.鑊中加油，下腩肉、糖，以中大火把腩肉爆香。
+ o0 W' T4 V+ @3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; h3 d- ?  l0 R2 F( E
3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋，收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。
0 W* A" i# |9 I+ X# e3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 n" u7 s% k! V$ z* }5.39.217.77
' S+ j6 H+ `$ H2 [挑戰後感：用椰青水來做滷肉，味道清甜又不油膩。5.39.217.770 b0 l3 ?2 s( f/ o4 D/ Q/ K