[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
8 h( E7 C) o, ^9 `4 [  ^7 Z' f香蕉　　一根
: M) R1 h$ D0 e, r# H  t+ I( a/ L! V5.39.217.77芒果　　半粒（取肉下來）
! b/ X) Y+ `3 O8 v  h6 ]( E5.39.217.77鳳梨　　八分之一個
8 W- {- T7 ]' L5 e" I/ I. K純柳橙汁一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }  z; }5 r7 H' r
開水　　半杯5.39.217.77) v0 _* `1 `, y" A

' N- t$ G, m* r* F* m5 v% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.77# D7 S7 L8 m! G) ?
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  tvb now,tvbnow,bttvb5 T. C# P6 O% W1 u" b$ [6 m7 W- W

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營養素分析 tvb now,tvbnow,bttvb" g4 O  P; U. R% m% H6 A, \
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。