材料:
$ L- I, v2 q6 p公仔箱論壇鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。
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調味料:, I' j+ ~2 d$ A! g
黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。
6 z7 V0 w( X* {9 qtvb now,tvbnow,bttvb作法:公仔箱論壇7 @8 V9 h4 k3 i* u9 H) b7 w9 G
1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。公仔箱論壇2 i) d% R; y6 k# u5 Z* ?8 a
2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。公仔箱論壇- w9 g! H9 T) N6 x
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |