1 X( E& U( J; etvb now,tvbnow,bttvb
) c) {4 W; N# s* S( g材料: 5.39.217.77, K }! _/ q3 d1 j; |6 X7 q
透抽1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O2 J) {! E) x! W, o: C
綠蘆筍8支公仔箱論壇0 t+ p8 N9 E: F' u2 k0 i) S
紅甜椒1顆& |( x+ s* t6 u
鹽、沙拉油適量' r7 ]: @3 l _. n4 W6 a' D: W
料理酒2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [1 Y7 V9 N; F2 J
胡椒少許% s% W/ Q8 V5 o
美極鮮雞晶1匙
3 p6 E% N: \- a5 ~5 Q& h6 D, u% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊公仔箱論壇+ O9 {- n$ a" {& P% A& U
鹽1/3匙 tvb now,tvbnow,bttvb* B n: G n+ j3 Q+ W6 O
做法: 公仔箱論壇6 [1 g6 W- s2 L+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l' G2 f R! {7 y/ \" h
透抽切成1公分長度比較利於食用。公仔箱論壇8 |/ X: @" s) ?" t; v3 ]
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小公仔箱論壇3 [- p, b9 X: s! }) E
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
3 z3 F" u/ C6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
) t0 Z3 e% G' i# p6 c* I8 ^+ {最後淋上料理酒略煮即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb( I: H) O+ L( P$ ~
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
| 
