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【材 料】
2 C% N1 n4 q! p- }4 ^% t2 M5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y A* F2 W) x$ N% F$ T: [
鯛魚片 1片
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6 b- I; Y9 L9 d+ Y- a- J5.39.217.77小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O: E0 A Z* _
公仔箱論壇+ P# Z* {8 ^- c, p! y: n7 ~
蒜頭2粒
& C: h+ N% e% A5 ~公仔箱論壇
6 X, [2 J4 ?2 [ _" ltvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支. Q- s% p$ q9 Z$ D
' Y2 Q2 @3 ~; B公仔箱論壇沾粉：5.39.217.774 k+ `$ O- R4 f9 \9 Y q
麵粉 2大匙; P$ D* y1 E- p8 S% B S
, i9 J2 y' h( W8 y/ \! f4 ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77 A, S8 g" h6 W& `% `" G% K* B+ X5 y, r
$ h5 d- C4 ~: n/ z; K& H* W公仔箱論壇鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙
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2 \. j0 B9 O! C- s4 y8 z4 r; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?% `* [) J, r, S5 Q5 Q% L
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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