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5 M4 Z2 o5 w3 [9 G7 a3 E( o1 n【材 料】4 J6 t; a! E$ j. P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 |7 i7 X$ l9 S$ `8 {5 T
鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒
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8 }* q! |0 @! Q; }. j+ p( B/ @嫩薑 適量
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蒜頭2粒5.39.217.77) C2 b3 s. m* E$ g- ?! k8 s
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青蔥 1支
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2 F0 n' _8 s; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R" h# f+ T$ A7 u9 Z
6 B1 m% G: k+ t5 @【調 味 料】
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7 R( J2 \2 `5 ?( ^6 i+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙- P* N7 c) W! s
' f/ f3 Y! q5 C: e" _8 z' H公仔箱論壇【做 法】3 I2 z2 D- U8 Q" ?# z- x4 I
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A# f* z0 h7 @9 L6 H$ q* H
- \5 w( l2 ?/ h$ H; Z% S/ ~tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。5.39.217.77' t* m8 Q& _2 u+ b4 k. U$ P: C
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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