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4 Y5 C5 A' w/ H+ D公仔箱論壇【材 料】
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鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒
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; ?" ]- a$ S/ S+ T: d2 l2 _4 @4 h' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩薑 適量
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# b1 r+ g1 o. v1 U' u" ]8 [1 V5.39.217.77蒜頭2粒# X& x1 B. v" G5 ~3 H5 p( \
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青蔥 1支2 Z; A* P0 }2 b: G- `# @6 n
- T8 `2 D2 w* G8 @( H: L y. j9 i9 j9 O5.39.217.77沾粉：
c9 t" j9 h, @# U7 \( d/ [7 y. Q麵粉 2大匙
, k w' F2 y3 a9 }! y+ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 W0 y* C* m$ k7 v7 d
【調 味 料】
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W( V- L! G; e! W/ E5 \8 @0 [
3 t) d$ `1 ?& L8 ~蕃茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ j6 ]$ b0 {/ Z F/ w
) F' T7 d- C. }5.39.217.77【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ Z) n5 O% |6 t" l
8 L" Z8 E' G4 n% Q" @5.39.217.771.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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/ M+ O( _2 i5 ^1 z8 \' O9 z8 t2 x2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。: L# s( R4 j( q
S/ o- y& X9 N+ ^) w6 g0 S7 O3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。5.39.217.77( |5 T2 C& }- x1 I& D
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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