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【材 料】
$ {8 P; G0 A1 v+ U6 M+ z C I梅花肉片 100公克
$ I5 Y) \$ H% Y( [. V. {7 W5.39.217.77洋蔥丁 20公克公仔箱論壇. F& H8 @9 h* `: U, \9 k
紅甜椒丁 10公克
+ k2 h1 R% p: B5 T. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克
3 J1 \: |" |, s& ^tvb now,tvbnow,bttvb白飯 120公克* H; i! Y5 G3 |9 f& @1 d1 W0 S
起司絲 30公克
) _/ y% X! }3 i2 ]* o% ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 J; |, F+ c) w2 Y/ ^" _# A3 mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
L, i$ V4 g2 A" L( P8 G' ]鹽 1/4小匙
" Y' i" c/ r3 W* K2 v# ^7 p5.39.217.77高湯 100公克. A1 G4 q6 x! g0 U f& H
+ Y7 Y; S! |5 h; W【做 法】5.39.217.77& i* r: n- @) w5 s0 `1 p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
7 @ v7 p# h3 g' ?" i' utvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇, a$ I T+ \7 t; {! d( k
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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