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【材 料】公仔箱論壇5 I# i: t0 {; n
梅花肉片 100公克
2 q( z ?9 K# ]( ~2 D6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁 20公克
" W4 ^+ I4 n4 \" xtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克& A: d* ?+ ]& d4 I5 e
青椒丁 10公克
& f1 X! W. t* X/ w5 A7 P* b$ }: D白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb( `" m* n# K8 X3 A2 p& p
起司絲 30公克
7 J9 s4 n# K7 d9 @/ o5 b5.39.217.77
3 w5 ^' a5 Y0 [$ t8 X: I公仔箱論壇【調 味 料】
, U2 c7 b# H0 Y7 J6 r, B鹽 1/4小匙( \' u! }/ Z& G# j, w& e* E: r
高湯 100公克
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4 S4 {6 ~2 x& Btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J, [& a% C9 o) o; \7 _" @+ P
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
j6 I. |7 s9 H5.39.217.772.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
8 G q' Z) m& C5 V, `5.39.217.773.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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