材料
) y. i1 c |* G; k白蘿蔔(去皮切長幼絲) 600克、豬絞肉 200克、西蘭花(切細顆) 150克、唐芹(切粒) 30克、葱花 1湯匙、鮮荷葉 1塊、鹽 2湯匙、水少許4 b5 ]7 f9 a/ V
X% A, D7 ]& q4 n5.39.217.77醃料
" G7 @# r& M; m' r9 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽/大地魚粉/古月粉各 1/2茶匙、糖/雞粉各 2/3茶匙、麻油 1茶匙蘿蔔
# h5 H* ?' |* ^: @$ n4 ~6 x0 v, L
0 u# ]' [# b6 z f7 k5.39.217.77醃料
) k& _; ~( H, F5.39.217.77鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉適量) k( R4 s) h' D. {( W! l$ |4 D& ~ f
公仔箱論壇/ N& F4 v3 Z" _5 [% B, g* M3 M+ B
調味料5.39.217.77. [$ P& h/ b2 M* J
糖/鹽/雞粉各 1/2茶匙0 x. ]; H; T) D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H# l( \' c- c. E1 q5 @' O# k
公仔箱論壇. s2 i: ?5 o( R- C3 v
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 q, d; i; G; o) \' w. M
1.白蘿蔔加入 2湯匙鹽,拌勻醃 10分鐘至出水軟身,用水冲淨後壓出水份,加入蘿蔔醃料和唐芹拌勻,備用。
" J. E6 Q. a- ?9 F, V+ n, T; }tvb now,tvbnow,bttvb
; ~) b( H! @3 ?. C2.豬絞肉加入醃料拌勻,備用。
* S+ L5 n5 C+ Z ]公仔箱論壇5.39.217.770 |9 x) o9 Y$ U# v0 C3 C
3.蘿蔔絲包着豬絞肉,搓成丸子狀,放在荷葉上,以大火隔水蒸 15分鐘,備用。
5 `3 V4 T9 ~% x* V5.39.217.77( \$ V* \+ k4 o; t3 Z' j& f( f
4.開中火,燒熱鑊落油,加水、西蘭花,加入調味料炒至西蘭花熟透。
9 v) O' @- ^$ [% Z: j9 M4 }tvb now,tvbnow,bttvb
$ Z* S F1 H; B, u8 P _5.將西蘭花置於蒸好的蘿蔔丸中央,蘿蔔丸上放葱花即可。
6 M4 r5 N; X7 m- P1 `: S5.39.217.77公仔箱論壇# S7 }& f6 h. B$ [0 t5 f- A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 `/ T! ^! r4 l" R( N% s$ i% W
貼士
; ^% n, m0 m2 n. W: g$ J! X% r蘿蔔絲要切得細長,才容易包着豬肉,但不要用刨刀來刨,因為會令蘿蔔出水,影響味道。 |