據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。tvb now,tvbnow,bttvb' K/ Y& G2 t5 D, w4 b
( ~0 i- ~) X/ m9 }8 @tvb now,tvbnow,bttvb基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：5.39.217.773 @& K8 G5 `3 c _: ?, }8 P& R
) v" d: J4 F& }' H0 \1 y/ s5.39.217.771.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。+ s8 F2 ]' {# B6 V/ j
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。5.39.217.77$ M) `3 Y R7 z7 r7 m
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
! V- L; z% j8 x8 B% P) o$ d- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。! s4 A+ [. s n9 N6 i
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]; I* r, x% z2 T) \1 U3 h* Y
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。1 ?7 h" i1 E! x3 f5 l" ]4 _
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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