據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。/ G, L% u2 h9 z' `, R9 S+ r
( Q; m/ b) X- Z, G% f1 b5 [tvb now,tvbnow,bttvb此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。, u8 L& W( O- u- F. {8 l
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：5.39.217.775 v X a. [- y- `
. ?1 G! ]. D% d$ g& S6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。tvb now,tvbnow,bttvb/ `; d1 z v' ~2 N! J/ z8 j: g
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
8 y% R/ a* m5 N! O5 |/ F# n5.39.217.773.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
" C$ p7 W, A& G8 Y公仔箱論壇4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。公仔箱論壇! h2 J: u0 O, d
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。* R: x: q2 A7 x" l
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。
2 O1 T* {" w, d7 d7 P. @4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-8-1 04:21 AM
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