據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。0 J, `+ u/ P- z6 v1 Q8 W4 o
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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+ T& d5 T1 [" d: y# R& i公仔箱論壇如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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1 R( c4 j$ ^+ k. i* i0 {5.39.217.77基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
6 I) H. }( A, v4 c: ?" g2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
! U8 x. |. a) n+ ^! ttvb now,tvbnow,bttvb3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N5 C# z1 V+ j( j3 |& U4 b
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。5.39.217.770 ~) V/ o6 P% b: V5 r
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 S' W" h- J* A( i8 n
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。, Q' p& H' n) w0 h. R" ^% L
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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