[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯5 H1 n1 B; X/ I. n, P

6 J! b# e) v- x5 o& p8 M) W' t% M. P. p' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　料】
1 m+ c7 y+ ~5 C: |# h: l; Btvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊  3～4塊
% b# |8 x+ l  f% c  d5 W- y8 Y8 r5.39.217.77蛤蜊  適量
4 p: \4 F- C: A7 a8 a" S( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝  適量
( {( f( k3 A' _+ x* e公仔箱論壇蝦  5～8隻 公仔箱論壇* V8 \3 D  n6 Q# [, N' P
魚片  適量
& w( q8 c5 A( f3 f& e3 x( Gtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔  1/2個 5.39.217.77+ a& R& h+ M2 S
馬鈴薯  1小個
7 |& }, ?5 W0 ~  h' i, R2 k( E6 E" Ptvb now,tvbnow,bttvb花椰菜  適量
. k4 Z2 B" T' |# @& T, p( B高湯  少許
3 g6 L8 E2 M! {' S: u( J9 o白飯  1.5碗 公仔箱論壇+ y! ~/ _: f/ Q& Z
起司粉  適量
. s! z9 |2 E  ]# |: O5.39.217.77【做　法】
+ Z" H8 i* r2 t) {$ ^1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
/ `& R5 P) A4 L6 z, i8 y2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
8 z% D  d  b% c* }( m6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
& V" a+ t: E4 q  D# a7 o$ D5 B6 ftvb now,tvbnow,bttvb【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i$ h4 X/ U5 |& \9 h" L
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。