高血压病人注意大全（一） ， 描述： 详尽描述高血压的食疗等辅助性保健措施

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dororo 一、 高血压食疗方
9 q& L) u9 S$ h1 ]5 @) b6 w0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。
7 i' M' O* ]* p% v公仔箱論壇1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。 % k# V; |/ s3 Y
2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
$ q8 h( |5 T8 D# F0 Rtvb now,tvbnow,bttvb3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。
% P5 d/ C7 L* r/ k1 P! ]2 K) ztvb now,tvbnow,bttvb4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。
3 B% F4 q/ j# s) Qtvb now,tvbnow,bttvb5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
( m7 `: A( h% vtvb now,tvbnow,bttvb6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。 5.39.217.770 n1 x' v* }2 u4 T' T" \# S  n
7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
/ {( _3 A+ I9 @+ G- b0 @8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。 tvb now,tvbnow,bttvb* M8 W1 x9 r8 {7 j9 b( Y- C
9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。 5.39.217.771 P: _2 I4 M! b+ R5 T' {- x( u
10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q$ _* R/ q' {0 c
11．罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。 " X1 W+ s& Z* D! g- |
12．猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。
5 o. c+ C5 B( U- Q/ U0 U6 ^tvb now,tvbnow,bttvb13．西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G  V& W  B6 g; I0 F# h5 V
14．冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～ 500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。 2 `# q( B' }$ l  a- |! ~# G% ]
15．苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，   h! y! J: e, N. z4 K2 }
16．淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I& c& u* u+ _6 i
17．雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。
0 |1 o3 Z& w7 r- v# C5.39.217.7718．菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。 5.39.217.77' ?$ U7 W& a! G6 q
19．菊花乌龙治高血压：杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水冲泡饮用。 5.39.217.77& R( J" p8 o- W- ^. w6 W
20．何首乌治高血压：何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
- ~0 L' s& a" q7 P( y21．夏枯草治高血压：夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤，即可食用。 5.39.217.77+ Z8 O- M3 B5 u+ K9 w
22．昆布海藻治高血压：昆布、海藻各 30g，黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤，日服2次。亦可以加入少许白糖调味。
9 X7 K* T0 L3 G; Y- H+ d0 W5.39.217.7723．香菇治高血压：香菇，瘦肉各适量。将香菇洗净，瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤后，和香菇煮熟调味服用。 5.39.217.77# ]8 o+ @  E$ R) x2 M2 \
24．海参治高血压：海参，冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 W* G/ `5 m! E" _5 P8 m" y' l+ x8 ^
25．食醋治高血压：食醋，冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用。
7 k9 M" x. r5 K  O5.39.217.7726．玉兰花治高血压：大朵玉兰花3～ 6g。冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用 公仔箱論壇! u4 U/ h# B$ o! e1 c  q9 I
27．绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。 tvb now,tvbnow,bttvb8 q4 X; L% D& Z$ I! C4 S# u
28．鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量，清水炖服。 5.39.217.77$ ]- [+ c" _0 n& i" v
29．豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂蚁各适量，共炒不加盐，当菜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb/ x2 f+ A. E: M" n0 ^- A* f
30．向日葵子治高血压：取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml，连服1个月。或用葵花子仁6g，研碎，临睡前白糖水冲服。