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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱# B* i9 b# o8 y% O! `( m
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷7 t+ M2 C+ X+ z
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
) ], \' x( l5 B' s5 N公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
# X/ h8 R' n0 U) U" y2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎5.39.217.774 @& Y9 L- Z+ H3 U# s) j
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77) a5 v3 U+ ]& h1 M" M$ ?. [
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇$ ~/ O  C9 e# T& B
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
5 _- K2 W* Z' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚$ B8 s: @. i( x# g7 p) Z
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
) |2 Q2 |5 V# T! g) O3 r公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
3 S, E1 w8 E/ ^8 g7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇2 v, E' W3 k% d9 v) A/ P8 D
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
, O: g) _: }! p- E4 ]tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb1 j; M2 b$ n# s( H% f& \
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
/ J6 O' C3 {3 f3 D  d8 m鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇7 j: ?6 K2 H# \8 ?' A0 d: @1 T* \
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
$ g; I) ?1 L/ ?$ {) c6 I7 k7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉3 d* u* C* \, ]$ e
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
5 y; V: u8 m0 z) F扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
# P5 m: l6 W( B( J9 K( f0 u5.39.217.77牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.772 c# x$ E3 @# ^' U1 x) d6 B- B
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常* N: r! B( V  X0 x. ?3 ]
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
0 K) k3 a; k  i公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) w* ]+ y" a/ z
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇9 ~9 ~# K5 Z" i6 r
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.77; x: n. q( T; q9 q% t7 `$ N
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! X% c- W  a$ m) D9 _5.39.217.77蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 U7 s8 o% C- s/ p% D公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb( Q, O& z. C; s1 n) n+ e! j, j6 t8 e, w
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
8 [1 B9 {2 o; M* v1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
& t. M6 O. t+ R" I' \' i芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
) C( n4 f% w1 `5 \) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
, e5 L: m9 A( ]柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G$ k% t8 ^8 [; s7 M. q
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.77' Z9 d6 n# z3 v' K- D& W
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
% E% B5 h2 Y+ V2 @3 h6 K( {公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
9 z' Q, S2 T2 l& p/ t菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: C9 q7 r/ E0 \+ B香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇* d6 t9 o! U: ~! P$ [6 a
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb- n  P+ f$ n) P1 u; Q* ?% z
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
9 z! T$ Y) ^" }1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5 P: H' n/ q* o" O5 v
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝' M/ [' J0 z0 {/ }1 p& C% j5 @0 x
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇# g6 u# A8 s# A2 C
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.77- D8 v' o+ O9 i7 N0 o0 P# _" x
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
) W( P- w' a/ f3 ^6 S蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇& t- T. Y4 J- E
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.77( l! o7 G, M* N' C  @
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
7 V+ `2 O3 m4 u) A檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇+ Y4 M- I7 o; s* j& M: P
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
& z; P/ T8 E2 A. ]榴槤  脂肪、纖維  通便
- E8 X* _; F: c4 f; Y0 i# ]3 }5.39.217.77蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇  x8 A! ~9 v6 m4 H
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
6 D( ^* z" `' f# d! Y$ g5 l公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g$ A  w3 u' @
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
% E! U' P( n0 N7 J公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神& H8 d4 w2 c; e' _. i: g
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
4 u, q5 S( ~6 y. G) N6 R: }tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇1 s0 x' U, d5 j9 Q+ _
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 S/ w/ r8 Y8 P% I! c' i5.39.217.77鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
! X/ W6 r" c: d# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
2 J8 t3 x( u2 O& J  ?) B- @5.39.217.77豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲# x* s( ^. b4 J: C* j4 G
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
! t* @/ g" E+ z8 R, \% m3 P, f5.39.217.77植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑2 p1 F0 }" p6 c7 V
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇4 b, C3 G: i3 S: @
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤" _- v9 a; r* v* ?$ r9 h( j
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g* j+ M: {" y, ~( g
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇+ b! d" F, |9 M0 e% w
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M+ B) t# ]5 Q; E
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質1 j, @/ Y; b3 }
纖維  消除疲勞、便秘、老化
6 P3 t2 C; J& Z# J意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb' }5 d. X+ h* ]) C
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
& E  z* \+ p2 ~tvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
- C+ n6 v, Z# K$ t6 f6 o! g" b! T公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.77$ }: U. W1 ^9 o5 m) S, E1 Q  Z0 }
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘# o" V5 Z/ E: g0 l, ?, @
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
1 V# ~1 n' q/ U0 L0 Q5.39.217.77豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症- E7 M3 M# c' w! k- I
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 c$ j2 M, Y7 d5 S( u+ L西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
' p1 q0 l, _* y& D菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
9 a- O3 ]" {6 M4 p6 H8 ]8 E0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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