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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, % \: x& U9 o0 p! Z" a; s- F# W  b

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6 K9 H9 J( `$ |0 ^! t. y/ R0 B公仔箱論壇这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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