吃飯後一個小時內不適合喝茶2 C' N" s" [6 v( V! c6 r! E
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。5.39.217.77( O3 x/ o8 `4 V% F; o/ K- b
7 J5 o: e/ ^ `/ U1 j. d, H+ t ?0 e另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。
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' C& Z( A( Q) l! c; L+ L其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |