[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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* C5 U1 l4 z/ Y+ J1 L2 i: y公仔箱論壇因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， " j* i9 `6 q. F6 K% m8 u) n

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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n9 L! d1 B3 h$ t/ O, `
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 5.39.217.773 T. [# J# e. k& a. E

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3 `2 f- v' T1 U; o4 }所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇- `; h" _) Z2 m8 X. x/ i
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6 y9 K. z/ x- L8 Z  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。