[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb, U1 S0 P  ]2 d# F4 \- B, O( T
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$ P7 s0 _+ q9 }9 f6 [tvb now,tvbnow,bttvb其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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, [0 N3 x. l3 i/ g- I+ M1 @公仔箱論壇只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
% _* H. M) m& o& atvb now,tvbnow,bttvb下次我真要試看看~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `  J3 E/ d% M- Y9 B
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