材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o# \% l% ^/ M& |: f
蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯
& O# T* G" E+ D2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M: v, N0 M* R/ n0 [- V5.39.217.77調味! H0 Z# A. G6 O
糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許3 N- w% W1 F4 O X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, D$ x0 O' e: H5 h1 [; k* F& k% d
+ o3 s; Y, z4 h/ ]5.39.217.77做法
5 `" s6 p0 }8 ]1 u# \公仔箱論壇1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。
6 A! h% G% e( y; T8 h: _9 T公仔箱論壇
5 y& ~5 ~5 w3 I. u2.蓮藕一開四，再切成厚片。
& q2 q5 z: V7 d$ X) u公仔箱論壇
. _4 X7 K8 g% W- k8 V3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
0 {' q$ j2 \, t! y/ r. j' P' Z8 E, Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 [; [2 B3 G2 J" i5.39.217.774.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 : K* E1 S9 i2 `' l# Z7 U! I
|
發表於 2011-4-20 06:31 AM
| 