我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
, |9 [0 g, ^. W4 e' gtvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
9 Q# P+ ]8 ^# U9 e- G/ K0 S* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb" q, Q% N: y6 L( p# _6 s
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 X, T. p4 N
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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呵呵tvb now,tvbnow,bttvb2 h6 _7 O3 S* k- ?+ k+ ?
炒通粉（我呢三日，日日食佢）7 _. V+ ~0 b0 s( o: b6 Z
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材料8 v, |6 o2 V" d
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉5.39.217.775 ]3 h. H; q2 o0 l' D2 ?: R
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做法
* O* ^; R! S r7 ~0 F& i公仔箱論壇1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
1 q7 S; I+ g0 V6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉9 R+ S" A0 a+ H
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。5.39.217.777 l) |; {. B7 B( A5 ]
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
" p8 T3 B8 \. U# O! @抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
8 ]3 Q& n, U9 [; `' I公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.775 D7 {* Y# {0 G. U' E
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb, } l- E1 K- }% {" t
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb. D/ {/ q7 p& H9 P' q7 O6 B9 m! \
$ G6 v' A3 e" rtvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
5 [) k2 j) ]. ttvb now,tvbnow,bttvb用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度, p; c j- T* f* G0 K6 B" {
6 W! T5 I$ p: l- J1 ntvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。: D* n# R+ \- ^' {
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
- F; H, F! ^) [5 a! S5.39.217.77之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣5.39.217.777 J$ a' O8 R4 s( q# _' l
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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