我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
& O! d, m6 G8 s u8 m又唔想好複雜咁煮d野黎食
! b7 \% @- P; n9 G6 ]' B公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb) x! Y9 Z- Z4 S) ]1 @: F7 o' |
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇# J+ X3 o b2 E" R# x
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇* J* v8 r1 ]# c9 u% ^ X' l
) I$ w, M. @8 V; u% Y第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [/ {8 N7 _* I6 d% r: }
呵呵
2 L& W3 A# T/ P2 E9 [tvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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6 {2 Y5 _) t7 F6 q材料
" X' s6 _: }' n7 _/ X0 P$ s* Jtvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P) D0 z- _ g+ P/ `6 a. P. v1 J
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J* B' q5 J! q) h5 N+ O- h6 [5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t& U, R+ `4 [! @9 W% U
1。煲通粉
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8 ^2 }) C+ j" j5 \tvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
& X; |) N% H; u* n7 C0 _: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉1 u4 y7 G- [% c
, q7 Y e6 l, a* N1 I% E: L. y3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb6 u* z* K5 q/ ~- w
$ F1 F; B2 ]9 f. v& }tvb now,tvbnow,bttvb4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
, e! N2 `: E' ^ |; o; m! stvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5 @0 Z1 d6 i5 d' w- y7 ?/ l0 x
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。! N: g% p/ ?' s" g, u$ z
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方" \7 z2 N% `: F" Q- j- L3 L6 H6 v
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
. P/ D! c# j8 L3 ~/ Z炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
3 s: u* w& X6 [7 k" E. |- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" ^- N6 o. J0 [4 R# M! P
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
/ D6 j& C& c a6 Q- \用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
3 a+ M0 m) m5 j+ y! X" \- u5 T! r公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
% w; T+ E2 R. D _& f$ ^0 {- xtvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.778 \, q) {* y# t9 l8 G, ]. q9 l2 e
1 |" u( z" B. ^( F3 {5.39.217.777。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
3 p# N( C& {2 @/ u' V3 t2 i: p再開埋電視，真係一流！
# l% @5 q8 V; [9 g. H+ G/ B# K& k: k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 @' F3 ^" i% ]3 A4 @: f. S
你唔復我姐係唔支持; J. j$ q. @# b( { H& O* C
1 N- j* \) G3 c% O公仔箱論壇5.39.217.77' M' A5 b& p4 j! y
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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