我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
; K, Z! O8 b; G, {又唔想好複雜咁煮d野黎食$ @6 ~9 n1 L! T* n
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇4 P8 H0 D. W# c
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇+ U; ~9 O/ l/ e, f
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜5 q5 U* H! ]: d2 u! e
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第一道餸5.39.217.776 \3 N1 }+ [- j% q, p( f- ^$ O% {
呵呵
9 Q5 Q1 c! Q8 b' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! _* \7 T2 X/ V6 q% e6 v y- O3 C
3 N ~+ M* o) t) otvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb/ N9 n. t, ?$ T( U4 Y$ |4 K) @
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉/ ~; u+ Y9 C- d# J6 {8 `$ _" s/ f6 P
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9 h' c3 u2 `2 O8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. ^1 h1 s' \$ M, b$ a* Vtvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉
6 p2 D- d# m z, \: I/ C5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 A+ M: W+ p1 o/ B8 C. k
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~8 M4 \ s7 F- \
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
0 C, ~$ e. Y" ]( c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( @% O- h! l, n) N- M! }
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。5.39.217.774 v8 w/ }. w1 i( R3 Z% H
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
6 ?; H! m3 \! a4 x+ C3 L( A之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5 E9 ]& P6 N, B* L& R9 t8 h
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
1 S( ^) s; b3 H8 V) E1 k& b7 j5.39.217.77呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
, d; J4 q; P$ h' t你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
: a0 e( q' T/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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3 I% K, F3 E0 l1 F! A3 M$ F0 i5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
5 D6 h* f" C0 Ttvb now,tvbnow,bttvb用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇: H6 i! A6 @* e( U
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
9 O8 M7 C. j, B# d& C1 I/ I1 D5.39.217.77之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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. T2 P/ j! E7 }7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇9 u' n$ l N( d6 r5 h9 W
再開埋電視，真係一流！' l/ w9 L6 N. F/ n* A4 _
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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