世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
* M7 E; e3 W: |4 g/ v aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb) E2 z' Z& ?* o4 K9 P
一.油炸類食品
, U) Q: X/ F5 l, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)! b9 ^+ t$ r& M& A
2、含致癌物質
' G5 N* y8 s0 ~2 n: v. M' w! itvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性
! {! ?! @9 q, [/ l9 U* M6 A' P) B5.39.217.77二.醃製類食品# t+ `2 s) Z ^7 B
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
0 c d1 s( [& F8 t; d! d" C 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）, v w, j/ V' D7 q2 n
3、易得潰瘍和發炎
6 J+ j2 R- e T2 W3 itvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
/ y* D- S- o/ m1 F( P) i( v0 |5.39.217.77 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- y# q1 [. Z; |. f 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
^9 X! C; Y) J& c0 q! d0 M四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
5 s$ c: r, n3 S7 j$ Wtvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
c9 |0 X/ f- W& n公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
& h( i) U! @8 ?# K- V/ S5 y3 ltvb now,tvbnow,bttvb 3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d% ?& s! j; _4 k
五.汽水可樂類食品
" U- z* S( U7 F公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
9 c" |8 m' y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇# `% O) Q( `9 y) ^
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品） B0 ^. k m8 I$ ?. J. B5 V
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.77! x9 h) M) S/ b' y6 H" S
2、只有熱量，沒有營養5.39.217.778 [: X! b9 F5 R3 |
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb4 e; _* i1 k/ I
1、破壞維生素，使蛋白質變性+ v! j# Z' G# Q* z- M, @
2、熱量過多，營養成分低
7 P" `0 }1 s1 ^+ R" S2 }) o, y8 j5.39.217.77八.話梅蜜餞類食品（果脯）1 Q# |' [3 [! \$ j7 k1 T8 s
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X. h1 ?# v& S& J$ B
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: d" [5 j4 D* }- ~; }; ]% Y
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
8 F o: ^7 n& {; X* D$ f" p. ] 1、含奶油極易引起肥胖
. _! j6 U# z% G9 L5.39.217.77 2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77( o% X9 w+ n/ e. b
十.燒烤類食品
% c" B( N" a# c, r( [tvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q2 {( A" {# u' k2 r- p. O2 \5 d* y
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
! C! v8 O0 l: Z. }% c* e& A& k 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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