世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:5.39.217.77. I4 `/ a1 i1 ?5 F/ i* L9 s8 b
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G6 I. E" l8 b
一.油炸類食品5.39.217.77+ ~3 I- j% ~1 D
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
' }: m3 }: ~% O7 [, K( _ 2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L5 ]6 r) s+ p9 m; Y
3、破壞維生素，使蛋白質變性, S6 C, g$ U* G! d2 M
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {5 z l1 K8 r# d
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb- |. R$ v U2 @; u" M) d# n
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
( J6 G" S( W* r( \' e! _: j: } 3、易得潰瘍和發炎% W* ]' Y" w8 z5 V
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）. J7 z! G7 ?; b* [4 I# f# p L5 C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ D! k& h/ K- T! H, s8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
; H1 {5 n; Y" Q+ P5 K- h4 z( t) h; K0 ^' u5.39.217.77四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb5 c: n. y7 [0 U6 @" {' t1 D: L
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
* A& I6 ~/ S: y0 M3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、嚴重破壞維生素
/ ?! V; V; q, A, [+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低
# C2 F4 l8 ~% |) ]五.汽水可樂類食品
! y( ?( \( S% j& f& {公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
1 ]$ j) ^0 W- T0 k9 L6 l) a! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j# H3 p' Q$ _
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
- w% W, P3 X- I& @1 g6 m" Z# N 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
& |1 ~+ e5 ?4 x9 h; b; A) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養* c X: M$ x2 m. ?( K( y
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
0 k- g i# q6 C$ s5 {5 U# K公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性5 c; w1 q+ b: {' M
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X( m+ g5 R* e8 _0 i
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
6 r5 C% s4 d! s" Y+ h8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
# r- H2 V" \* L" `8 }4 ytvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)1 ~: J2 Q- F, q& L" [. t
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.779 _2 m+ p2 C7 w
1、含奶油極易引起肥胖
1 b6 f3 G2 ~8 W# U 2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77 I' D! {5 u! A8 ^: {3 m2 ?( B
十.燒烤類食品5.39.217.773 x" u9 d5 T. {" U
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
) \" f6 H! I' T$ g" x: l; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.777 d& V! d6 u: q$ `; b
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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