世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb- C& v- H# o: {& v4 w( D
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。7 ?/ E% n( _3 c( {8 `3 U1 X
一.油炸類食品
1 E+ T8 Q% F4 | 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.77' r e/ b! M1 q, O% D
2、含致癌物質
: ^; n# @3 Q+ F4 T% ^3 ^5.39.217.77 3、破壞維生素，使蛋白質變性
1 G. W4 V, l% K8 T" w7 O o$ |二.醃製類食品
$ j! W1 @0 J' i6 p8 ` fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
S$ ]) @2 J4 Y L- [, Y$ C0 gtvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb* k0 s7 J! M3 V( r& W
3、易得潰瘍和發炎
% V7 \% U& u. o8 B$ r三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
5 r9 n V K# M" {" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- Q. e# X( } G8 m公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔） U) I- P: K+ z5 x; t2 g! ~
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ N" z# E1 D8 `6 C9 I
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
4 ^, V. c& E! a8 F% i5.39.217.77 2、嚴重破壞維生素
, ^: G! x! e2 ~8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低
+ H* B. R6 t& c/ j五.汽水可樂類食品5 N4 W" i- x4 K
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣, F2 |0 f4 Z! V6 x, c- |
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
' G$ U; d" [) G1 \7 G' ]2 Z六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
+ d2 A1 R. P* l3 k% a/ T# v 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
- B3 Q8 |# D" J2 }公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養
+ S. H3 e* z5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）0 x1 B/ z# J' O- z
1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g3 f4 l9 P' T4 p7 [$ ~1 Q- O. c; U2 K6 [
2、熱量過多，營養成分低
4 z! W- i7 l' L1 O c' z8 U5.39.217.77八.話梅蜜餞類食品（果脯）
+ N5 ?/ @6 Y7 J 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇& v' {" A9 B( l$ T; c: g5 f/ z
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇1 t) g, U8 X9 h+ o
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! Z3 |6 B c
1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb/ g9 u. U2 Z# ]8 X E0 U
2、含糖量過高影響正餐
& o* N( x9 i' @% ]4 R+ X0 v8 L十.燒烤類食品
- A" P9 B7 N$ u$ r: o* f! h 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
5 [( J/ K) i6 z! ?; W7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.77. H% Q1 o# v1 H* v( b7 f+ P
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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