世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:* J5 j6 r: T/ n. K. ] D) u
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
# e* A+ z) Q0 ^) r2 s+ }tvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
( `6 |: c# g* h2 P. A 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.77/ U6 A8 `& Y; L9 O$ {
2、含致癌物質
, L5 v. X- Z0 d% [3 Z8 j" d8 xtvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e3 i! I% P2 J
二.醃製類食品
! @" L+ |6 t A: W: \9 d 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌7 h9 k: L$ F5 T/ ^$ ^6 W1 H9 D
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
6 }4 P+ k9 F. a. Stvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎% n; Y. v! ?4 F0 v& ~
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）5.39.217.778 r7 ] ~: C% I7 j" C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- P0 J2 q v* F7 V/ l9 i 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E& }5 _4 k5 [! M' ^9 z; F
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
- t/ y0 X5 S7 \) M3 C7 A) F n- W公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
/ \( D" e" y6 |3 ]: X 2、嚴重破壞維生素
5 ^: J! w& G& e. N$ A3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb. ^" F w6 O) _( l* |( V. F
五.汽水可樂類食品
' j2 Q( r3 c* Y: E3 ltvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ] U! _4 p6 I. f8 \9 z" u' a$ X
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
6 s8 Q& {& C+ z- _" B+ A) R; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
) z) k& O# \% B 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
w4 A* }" w3 Y9 C/ a! E 2、只有熱量，沒有營養5.39.217.771 i7 {5 {+ X# \6 W) j$ R
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
6 W) a7 F4 ^: [( f: Z0 r 1、破壞維生素，使蛋白質變性( X, [9 n' z- p% D4 J5 m
2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇- |! M1 o- h$ c0 [
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
! j/ K' z6 x0 X- Y. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D. F9 n; e- S
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇4 L8 q* f5 F; [- z$ [2 b
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
( t! d( {8 r) b5 J 1、含奶油極易引起肥胖
/ J& C8 x# Y2 Y3 F# g* M2 w9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐
9 h* s7 [/ R) X7 G十.燒烤類食品公仔箱論壇" s& d& |/ y- P' z8 y
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
. z S6 m7 \4 [/ ktvb now,tvbnow,bttvb 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
7 S- x2 F+ |% u; k) C& ttvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
