[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
3 E: e; D/ ^+ K- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都曾經喺網上睇過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T: y3 r# N& Z+ I
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
# D9 T3 p' ]8 p0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睇到我好心動都想試下
8 K% Y3 p9 O' f4 U; a. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法
. p9 d2 x% [9 N3 h) k5.39.217.77又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb2 [5 P& i. X1 m- e
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
1 }' p% |0 J9 q* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱tvb now,tvbnow,bttvb# l. z0 x) H1 j9 B& a; `
著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U* H$ X1 M6 \7 e; U
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
- ]$ T2 ]9 U  K$ @; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我唔想為咗瘦身失去健康tvb now,tvbnow,bttvb# ?. f1 q. t+ Z6 J- o% ^
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
6 D: n" e4 u3 v$ w, f+ b( ~  A唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
* M! s8 j  G0 F* C" d5.39.217.77好似係節食同做運動5.39.217.773 U; z5 p, c; U7 [& G; z* U7 y
仲有人會選擇去做抽脂
1 m$ G, S% C6 B5 _- X; w抑或系有啲人會食藥減肥等等5 ]6 ^/ ^. s1 r: L* h$ `
如果以上面嘅方式嚟睇tvb now,tvbnow,bttvb1 @4 W7 ^' N% o  i
最唔健康嘅就系食藥同抽脂5.39.217.77' ?) q. {& \, `" l. x+ y: C
依啲都好傷身
, g$ l7 J* l( i! N9 ?$ L9 w; I: ]2 ?tvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇6 ^( h! F( f" z/ P' R* B
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩: B( |: A! q% G" ]7 ?4 O* t2 o
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
- K9 s7 i; L6 j6 f) M至少持續嘅做 一定會有效果
; s2 d, [0 I+ ^1 }* Y( Wtvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮
7 N+ F0 N. z7 T* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體: m5 D8 P# d1 A0 k6 a) `  u) H
食生果梗系可以瘦啦9 |- J% v' X2 F0 S
食蘋果抑或系火龍果都唔錯, u1 i; g! G+ c' L7 n3 K; r' o
我減肥時期都係成日食生果
; \- T# q! `* M6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
6 `0 v: Y3 \4 i4 @公仔箱論壇依啲都係低糖低卡路里嘅生果% E$ j& J( e6 q- @/ f$ C% i% \
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化: C; H9 h7 _; K
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少/ ?5 \9 V. b4 v
又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇8 C4 U9 [- D3 T
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
, a' Y  D% u# S- n. O: l% L2 ftvb now,tvbnow,bttvb我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅tvb now,tvbnow,bttvb; d$ {0 q3 ^  v
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇* V7 d. S) E. x- k
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇0 `4 {/ S7 p) ?& |
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
2 @$ x- B- I3 O& k1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確
' M0 [7 ]' X% K4 z1 o; {/ w; D1 f) `之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果5.39.217.77) x( d& r! M7 }; R9 A' u
咁樣長時間維持唔太好
8 c) H' K% y5 B* J  l8 otvb now,tvbnow,bttvb最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
) _; k6 i1 r: a/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以交替著輪流食
' {" M! {, t. I, C8 b$ e, V& M/ |香蕉都唔錯" K8 q# q5 t; o  _7 z2 k
上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n2 F# b6 z& b+ j. ~
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?3 A  J9 N1 t- c* @" P$ N
上便講嘅啲我記住咗啦5.39.217.77. m7 ^3 h4 ~' C: y4 y; x/ P3 Z
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
) c5 o- ]$ l8 {% E- w1 x' n火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇8 A8 i  U0 t4 N+ S
呢啲我都有記低
5 f  A" C( C- q9 P! T! `" L0 Y希望可以瘦身成功啦!