容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
$ _& F2 l' `% A) W8 z3 f; W0 o! d1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
6 m( \9 A2 f8 m: w; p- Z5.39.217.772.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
) l% r4 \* c. |: Dtvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
$ }- r! m" q+ c; U5.39.217.774.盡量穿著寬鬆的服飾。
\' ^; ^ t7 r2 ztvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。+ a$ B: n' \, q
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。tvb now,tvbnow,bttvb0 l% Z. K0 g9 A
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。5.39.217.775 Z: d8 C- N2 e: Y# U1 L* k' c
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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