人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
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% H) a, u( L O7 b8 I; x4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
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一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。% q$ _7 F# A! g2 a
; r/ x: d. h) G6 W: \ 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」 s2 j3 d' U2 w3 C1 `2 M, F6 D
6 g, J. s' B! M9 s' b% Z3 Y6 x+ Otvb now,tvbnow,bttvb 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
0 d7 ]% Y! K: M2 V2 }5 E+ P0 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X2 s! _. c* I' w7 F8 r* X v
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
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這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
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1 B6 W* e) `& k1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。5.39.217.77$ A+ L, D, y$ H1 d C, m. b
! C1 ^$ y# i2 \. q) T. U公仔箱論壇 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？0 y: T& i: t8 l( L
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其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？tvb now,tvbnow,bttvb( r& a+ e5 L! p) l2 i" c3 u4 i
) E% U8 h; g1 h2 `5.39.217.77 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；5.39.217.777 t6 E1 V) V6 T$ I2 f) V
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。 b3 k: s4 U# r
; \5 m: j" b( T1 ?) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
9 c+ s7 o1 I& ^4 `% I V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I' I4 i7 W/ L. S4 u) F8 s" c
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。公仔箱論壇/ c' q; p t# d) d3 @8 J ~
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正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
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4 P) j1 l* u- }! p2 w; N' |tvb now,tvbnow,bttvb 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
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) V8 J& m6 ~) k s公仔箱論壇 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，5.39.217.77, O* {7 F \! M9 G0 S' i% W' Z
6 b+ S2 O! p. V$ N3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
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