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【材 料】
W* j* x# I( s# i5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H( l4 h' r7 L5 l* i9 X( R公仔箱論壇鱈魚 1片
5 q0 ^- V8 |) x) A( i5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I+ y, I" R! F
白飯 1碗
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辣椒 1條公仔箱論壇# r j6 n; ^4 i0 x( ?7 I
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蒜頭 5粒
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- K, u X$ N: `+ Q/ D% D青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m) O3 e$ C' m) E! m6 |
$ x+ l% q9 L7 `/ C* {tvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克
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. c' ]% E2 W3 e E) E5.39.217.77【調 味 料】
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& K X+ N- E [% X1 j; h3 Htvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
4 ^, ]6 k% p ?1 Z- {+ J- Y# R- E公仔箱論壇
- N9 M8 c9 W8 e豆豉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 `# N& U/ E7 o i; H
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醬油1大匙
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香油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb V! {! u4 l6 Q- }" m- N
6 ? }2 ^0 }8 A; n. W) J- q* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙
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. I4 V: }0 w# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ j; H0 @ e7 {& T% k3 a$ S, d
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【做 法】5.39.217.774 s: y/ R6 _. b+ Q! k) H
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ v1 A p' o- w7 J7 c$ d. Z
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。9 P) y/ w# n' D8 z' f: n* h
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
2 O* U8 r" A+ S3 Z0 r' c& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。* j6 p1 P" [" B4 e( K
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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