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【材 料】" }" V9 k, e% r) \7 d1 H o
3 I' E7 Q+ o1 W3 X2 y7 Q5.39.217.77牛肉片 150公克* ?) b) W8 u& J" j" E% {, J. u3 f
- o' g& b( T5 V! M9 O白飯 1碗+ K! \: J: E. a2 ?; T8 r
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洋蔥 1/2粒
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芹菜 2支
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[1 a2 E+ l/ F4 N2 Y5.39.217.77紅蘿蔔 20公克$ m) G0 \. F0 z* `2 Y5 [8 a& _, ?
5.39.217.778 F* s$ ]8 h3 N- y* F" K1 g
蒜頭 2粒
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7 n" x/ D5 E- _# E/ p; T) k \公仔箱論壇辣椒 1/3條4 w5 h! b' ^# T* O6 d
) w5 ^4 T3 U0 S& F5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.777 ^) b' e+ F4 A8 d7 P0 A
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奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙
0 K: x" p3 h3 V% V) @2 h8 t8 Z5.39.217.77
, O( S* D5 x) s9 ttvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許
: E- M# H v, {+ S& _! D) stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 q( s7 F, u3 @- r
鹽少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) q/ S: W- Q7 {+ c7 U6 x
5 B$ a+ _% ^! t4 |2 i1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
$ X" z: R5 e7 z; E+ Q5.39.217.772.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @* m* a0 V# A: N; N/ i
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
7 v) h+ j# w4 C! j- H3 t4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。公仔箱論壇6 n: J- p6 F' N% k! W* f
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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