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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料公仔箱論壇/ I( y3 ~! h6 a. Y; N$ U4 v% {
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許公仔箱論壇2 x; d4 n# q6 r$ W, w2 n2 v% i
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醃料5.39.217.77* r1 F3 W' y2 [1 D% @4 F: K# j! L
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙( \3 Y( D" v8 i: e7 }( k

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做法5.39.217.776 I0 `! b# t9 f1 T
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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9 ?/ ]6 X! t4 }6 F2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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( X7 J9 N% s2 {! T4 ]& q. d: M4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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貼士
" Q  T+ V  N& O* H+ H公仔箱論壇因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。5.39.217.77, d% r/ h9 ]: s- ]
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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