% s8 a" c3 ]0 m3 X9 o. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
. p7 P4 v/ h: L9 V3 Z! Q2 b& B6 _5.39.217.77
& M0 w% G8 a; F# S% s( u; N- f5.39.217.77
- t' A9 {& I! P) H& c在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ N: _' [7 G6 @4 X
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。5.39.217.77. T) T8 c& N0 X2 s; v" u/ b# q9 r8 {& _
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
# ?' c* o) N- U( Z- I I& ?常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：" F/ M) \% G% P1 S3 P, ?* N0 \8 }
! A) G( D8 R7 g& O公仔箱論壇
. T# |: `+ ~$ S" |4 i* O; V圖
4 E% Q( z- M" v1 G# e1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
' C6 A, }, e' q; d+ x4 G% v- S1 n% zb.單側發作7 o8 N5 V( P0 M6 X& L: S& s
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
1 ^/ W8 K7 p. t$ w+ Q) R) R& A5.39.217.77d.日常活動會讓頭痛加劇
- N4 h' E# M: \0 Y, w公仔箱論壇2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
' r5 r7 R" }; q2 [6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.畏光、怕吵公仔箱論壇3 T$ o8 O; X$ X c9 R: i+ z
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。! r9 k( @, m% t5 h) F; R
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
) u+ d5 D2 ]. K2 b公仔箱論壇風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。, }" Y. A7 M9 Y. L
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。4 k! p; [9 g P5 x; Q4 Y
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
6 @, J2 N* |, r; H5.39.217.77肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
) o7 I3 U* Q; {; m公仔箱論壇血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
( V0 E% B% p8 K8 B M5.39.217.77舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。* e8 i& x0 H" Y1 W+ q
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
3 @5 ?: w2 p, k/ @% Ntvb now,tvbnow,bttvbb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。5.39.217.77: k1 v. P& X4 W3 ~2 _! S$ U4 F+ @
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
1 c8 k1 q Y0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
0 b8 [7 x# b* c2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G* N, w0 f$ ~
: i6 N' f9 ]7 j1 h8 ltvb now,tvbnow,bttvb圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
: r' x m0 D p5.39.217.77 |
發表於 2023-4-29 12:11 PM
| 