准备材料：
* H4 s K% x# R1 `* g% R" T鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 5 h/ ~& K2 ^6 I/ E
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2 ]9 q" T1 a: S+ r" T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g5 D% W" i6 m# s" p2 ~
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调料：' |. a! k$ L& e1 p2 U, C
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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$ J4 v5 g5 e3 w7 s$ {! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作方法：
0 p4 V) i% p3 X7 @) ~5 i5.39.217.771.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水公仔箱論壇( D% z$ ?+ c' R/ o" N! y. f
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
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然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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