容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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* O" q9 S) {* v' I. S& H5.39.217.77 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x3 H- o+ `. ?. K& a% O. h
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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6 C( Z) f6 {0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
& K d9 n$ v( u( y' k4 @3 a意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
9 g" R. n7 W( x) o c: C, q1 S5.39.217.77中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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5 _0 O+ r- m+ H; [* s, o4 J公仔箱論壇 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb U! l2 Q6 z: k# h3 ]0 |
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
C9 S3 d ~6 E8 C# X" I4 ztvb now,tvbnow,bttvb守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
- F7 q4 Z7 m9 m公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告7 a; c- M( A% Y( t% ?/ s
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
! l9 ]5 m9 P% D7 xtvb now,tvbnow,bttvb錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
$ G. I2 e+ H' @6 K8 c。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛公仔箱論壇" N7 S- d4 s P, Z# B- S
哭失聲。公仔箱論壇& `/ [* \; V% i! _4 A
/ Q4 u4 O# X1 @6 T" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊人生中常有過渡期
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' n9 W4 F- A: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所5.39.217.77- e% G8 V5 [+ X0 q5 x* Q! W
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
% |. H- q3 \' G' e* j公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人tvb now,tvbnow,bttvb- }5 C+ @# _# O6 _1 t+ t
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
* D3 g! U2 N E D. A" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
1 J4 Z' v/ n- T) j7 s* g# r5.39.217.77快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
/ z; Y( M7 o4 `: y2 c5.39.217.77狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p o: v* g) G ?; H3 o% d
心發展。tvb now,tvbnow,bttvb m+ o$ ?& O8 v$ m: r- @( H
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
4 @; \% y- v, Y; e, h6 e沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然tvb now,tvbnow,bttvb/ n2 V$ s. n% k3 E5 }- f9 K
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
" [ K1 \8 c, ?( k0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一5.39.217.776 \; g5 o3 E! y J; x! ?
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
! s/ [# T9 N9 {0 Z8 A5.39.217.77找出可以對症下藥的解決方式。5.39.217.77( _' {, Z& Z F3 g
9 t; d/ M: d5 S5 {+ v# W( ?＊聰明才能察覺不快樂
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8 ?+ y* E4 r7 z+ g! @1 j. B# U 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I1 h3 o& t+ s& Z
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
2 ~1 { R" f7 w+ C- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不# d# G7 @. p0 I {) G/ V
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。& R# H8 ^5 [9 U+ q+ p/ P7 S, t+ N
- v8 A6 T# J! [* c, }1 ^ 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
2 w+ q: A' z' h" {6 X5.39.217.77是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
0 V' r. H M: }' D9 z公仔箱論壇。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
3 D6 B$ O2 Q3 W$ ^8 d4 N6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二" r+ U }2 i. O4 ]" G
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r6 k# ~& F$ N: {7 C
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 ~& E; y4 d9 I2 M" {
2 e; y; f% @; ~ 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v' ]1 e& w: F8 z' d
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
2 n, B# m/ ~' h+ X5 W9 ?; W' F' p公仔箱論壇許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
9 r( L5 K U: M( c! U* _' _狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以公仔箱論壇1 R- c' V1 w3 W/ i1 X
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
# T0 Q" O3 q/ h. j% F公仔箱論壇付的場面。5.39.217.772 _7 e( m# g1 s
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看8 q" n( s. c+ @& g& K+ a7 z
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
' f" H. w; e! [ Q, e* ]公仔箱論壇「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
# w7 i$ ]7 j$ g: j2 m$ Q( z3 Ftvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗公仔箱論壇1 V. U6 U4 m+ _" Y
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼4 r4 l ]3 u- F) [' u
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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' M8 v8 ^6 ]/ B* W* J8 a# U9 { 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb. _+ C2 O7 Z! L& _+ L2 t
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是5.39.217.77" C( b+ T& D3 o, H3 m
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
* o- u4 l. d6 {# ~& V$ w6 N) p」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
, l* P% N/ k6 T6 \' R" R; }tvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」
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- t0 p( V+ o; x1 I: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
9 Z r0 i/ n! e7 s5.39.217.77生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。) E" G5 z# y F
5 x k1 C4 D1 n M& v: h+ P" r5.39.217.77 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務5.39.217.774 Y* w( n: ], a; Q) o/ N
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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