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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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% l/ h, H  D( N9 @+ P5 w' C  ●蔬菜類:公仔箱論壇1 z+ e  O3 F- \+ I  |
  
/ s1 e4 b' [3 H2 O% ^' a; u  z, qtvb now,tvbnow,bttvb  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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* m& H: n# u3 `( }$ }) E8 g5.39.217.77  ●水產品:
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。5.39.217.77& ]( j" x$ k! D7 N. f  k# n9 y
  
5 p2 D2 l6 n5 M+ h- W* Y9 o  ●禽肉蛋類:
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1 P$ K+ G5 N( S: }0 s3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。9 P, C2 ?( U. _" o
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  ●糧食及硬果類:5.39.217.775 O; z- k5 J0 G7 K% K7 F
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。: S" `0 F7 ~' ]7 ]  |$ z
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  ●水果類及其他:  V" x! f& [( K4 G  i0 g- S
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
0 V3 X+ p+ |3 I- E& M3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
2 P: R3 j* b/ ?: M1 l; F6 a4 ?* G: }公仔箱論壇  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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