日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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●蔬菜類：5 M2 q) y `! {4 m6 ^2 F* ^: M
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如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。8 f& g3 ~; P# m/ ]5 s& m
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●水產品：0 d* S! c7 ^% [$ E3 D! Z( N" Y
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如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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& B7 `+ w( C1 Q8 m# k9 _9 G5.39.217.77 ●禽肉蛋類：5.39.217.77! \2 h* _2 l `) ?4 f4 J, I
0 u6 ]; F3 F) h d6 o x& ? 如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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3 A2 T1 ?2 i$ M ●糧食及硬果類：5.39.217.77. K* p$ Q. ]9 U! [7 J4 i! B3 X4 f
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如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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8 [+ _6 w; ]4 r5 ~2 l, ]2 T ●水果類及其他：& g4 ^" H8 _3 D: ]
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如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。 |
發表於 2007-5-3 08:24 PM
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發表於 2007-5-4 12:18 AM
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